Piękna i zdrowa skóra to jeden z głównych celów wielu osób. Naukowcy z Uniwersytetu St. Andrews w Szkocji odkryli, że jedzenie dużej ilości czerwonych warzyw i owoców moż ...
Czytaj więcej
Fasola szparagowa to jeden z najzdrowszych pokarmów, jaki można włączyć do swojej diety. Jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w składniki odżywcze i posiadający wiele ...
Czytaj więcej
Uniwersalnym „paliwem” dla mózgu jest glukoza, którą pozyskujemy z węglowodanów i tłuszczów. Aby uzyskać krótkotrwały efekt, wystarczy zjeść kawałek cukru lub coś słodkie ...
Czytaj więcej
Ksenia Borodina, znana moskiewska prezenterka i działaczka towarzyska, po urodzeniu dziecka, podobnie jak wiele kobiet, stanęła przed problemem nadwagi. Nie rozpaczała je ...
Czytaj więcej
Uważa się, że prawidłowe menu to takie, które odpowiada porze roku w regionie, w którym mieszkasz. I lepiej wybierać diety sezonowe. Czy wiesz jakie diety poleca się w si ...
Czytaj więcej
Idealną sylwetkę możesz zbudować samodzielnie – za pomocą diety i wyczerpujących ćwiczeń. A sprzętowe metody korekcji sylwetki pomogą Ci bez trudu uzyskać pożądany kształ ...
Czytaj więcej
Piosenkarka Kelly Osbourne zrzuciła 23 kilogramy nadwagi. Jak udało jej się stworzyć nową figurę, odpowiada w ten sposób: „Ludzie myślą, że schudłam i stałam się szczęśli ...
Czytaj więcej
Diety przybierają różne formy: niektóre wymagają dużo wysiłku i poświęceń, inne zaś wydają się w ogóle nie działać. Istnieje jednak dieta, która pozwala schudnąć bez więk ...
Czytaj więcej
Dieta kobiety w ciąży powinna składać się ze świeżych warzyw i owoców. Kasza gryczana, płatki owsiane, żółtko jaja - wszystko to pomoże uniknąć niedoboru żelaza i anemii. ...
Czytaj więcej
Wiosna to czas odnowy i oczyszczenia, zarówno dla natury, jak i dla naszego organizmu. Jedną z najbardziej przydatnych roślin, które można wykorzystać do oczyszczenia i u ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish