Güzel ve sağlıklı bir cilt birçok insanın ana hedeflerinden biridir. İskoçya'daki St. Andrews Üniversitesi'nden araştırmacılar, bol miktarda kırmızı sebze ve meyve yemeni ...
Devamını oku
Yeşil fasulye beslenmenize dahil edebileceğiniz en sağlıklı besinlerden biridir. Besin açısından zengin, sağlığa pek çok faydası olan, düşük kalorili bir üründür. Bu yazı ...
Devamını oku
Beynin evrensel “yakıtı” karbonhidratlardan ve yağlardan elde ettiğimiz glikozdur. Kısa süreli etki için bir parça şeker veya tatlı bir şey yemek yeterlidir. Ancak hızlı ...
Devamını oku
Ünlü bir Moskova sunucusu ve sosyetik olan Ksenia Borodina, birçok kadın gibi çocuk doğurduktan sonra aşırı kilo sorunuyla karşı karşıya kaldı. Ancak umutsuzluğa kapılmad ...
Devamını oku
Doğru menünün, yaşadığınız bölgenin mevsimine uygun menünün olduğuna inanılıyor. Ve mevsimsel diyetleri seçmek daha iyidir. Ağustos ayında hangi diyetlerin önerildiğini b ...
Devamını oku
Diyet ve yorucu egzersizlerin yardımıyla ideal bir vücudu kendiniz oluşturabilirsiniz. Ve şekil düzeltmenin donanım yöntemleri, imrenilen şeklinizi zorluk çekmeden elde e ...
Devamını oku
Şarkıcı Kelly Osbourne 23 kilo fazla kilo verdi. Figürü nasıl yeni hale getirdiğini şöyle yanıtlıyor: "İnsanlar benim kilo verdiğimi ve mutlu olduğumu sanıyor ama iş öyle ...
Devamını oku
Diyetlerin farklı biçimleri vardır: Bazıları çok fazla çaba ve fedakarlık gerektirirken, diğerleri hiç işe yaramıyor gibi görünüyor. Ancak fazla çaba harcamadan ve iradel ...
Devamını oku
Hamile bir kadının diyeti taze sebze ve meyvelerden oluşmalıdır. Karabuğday, yulaf ezmesi, yumurta sarısı - bunların hepsi demir eksikliği ve aneminin önlenmesine yardımc ...
Devamını oku
Bahar hem doğa hem de vücudumuz için yenilenme ve arınma zamanıdır. Temizlenmek ve kilo vermek için kullanılabilecek en faydalı bitkilerden biri de karahindibadır. Bu küç ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish