Günün ipucu: Kilo vermek için önce mutlu olun

Şarkıcı Kelly Osbourne 23 kilo fazla kilo verdi. Figürü nasıl yeni hale getirdiğini şöyle yanıtlıyor:

"İnsanlar benim kilo verdiğimi ve mutlu olduğumu sanıyor ama iş öyle olmuyor. Önce mutlu olmak gerekiyor. Hayatımı değiştirdim ve kilo vermek de güzel bir katkı oldu. Ben kendimi FFP (eski şişman kişi) olarak adlandırıyorum - eski şişman bir insan. Bu, geçmişte ne için zorbalığa uğradığınızı her zaman kendi içinizde göreceğiniz anlamına gelir. Şimdi bile kendimi zayıf görmüyorum, ancak son yıllarda vücuduma çok fazla emek verdim ve Bu süreçte kendimi gerçekten sevmeyi öğrendim."

Daha fazla ipucunu buradan okuyun.

Kaynak: İSTİYORUM