Dica do dia: para perder peso, primeiro seja feliz

A cantora Kelly Osbourne perdeu 23 quilos de excesso de peso. Como ela conseguiu renovar a figura, ela responde assim:

"As pessoas pensam que perdi peso e fiquei feliz, mas não funciona assim. É preciso ser feliz primeiro. Mudei minha vida e emagrecer foi uma boa adição. Me chamo de FFP (ex-gordo) - uma ex-pessoa gorda. Isso significa que você sempre verá em si mesmo o motivo pelo qual sofreu bullying no passado. Mesmo agora, não me considero magro, mas coloquei muito trabalho em meu corpo nos últimos anos e ao longo do caminho aprendi a me amar verdadeiramente."

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Fonte: EU QUERO