Tip dne: Chcete-li zhubnout, buďte nejprve šťastní

Zpěvačka Kelly Osbourne zhubla 23 kilogramů nadváhy. Jak se jí podařilo udělat postavu novou, odpovídá takto:

"Lidé si myslí, že jsem zhubl a stal se šťastným, ale takhle to nefunguje. Člověk musí být nejdřív šťastný. Změnil jsem svůj život a hubnutí bylo příjemným doplňkem. Říkám si FFP (bývalý tlustý člověk) - bývalý tlustý člověk. To znamená, že na sobě vždy uvidíte, za co jste byli v minulosti šikanováni. Ani teď se nepovažuji za hubenou, ale za poslední roky jsem si dal se svým tělem hodně práce a Cestou jsem se naučil skutečně milovat sám sebe."

Přečtěte si další tipy zde.

Zdroj: CHCI