Συμβουλή της ημέρας: για να χάσετε βάρος, πρώτα γίνετε ευτυχισμένοι

Η τραγουδίστρια Kelly Osbourne έχασε 23 κιλά περιττού βάρους. Πώς κατάφερε να κάνει τη φιγούρα νέα, απαντά ως εξής:

"Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχασα βάρος και έγινα ευτυχισμένος, αλλά δεν λειτουργεί έτσι. Πρώτα πρέπει να είσαι ευτυχισμένος. Άλλαξα τη ζωή μου και η απώλεια βάρους ήταν μια ωραία προσθήκη. Αποκαλώ τον εαυτό μου FFP (πρώην χοντρό άτομο) - ένα πρώην χοντρό άτομο. Αυτό σημαίνει ότι θα βλέπεις πάντα στον εαυτό σου για ποιον λόγο δεχτήκατε bullying στο παρελθόν. Ακόμα και τώρα δεν θεωρώ τον εαυτό μου αδύνατο, αλλά έχω βάλει πολλή δουλειά στο σώμα μου τα τελευταία χρόνια και στην πορεία έμαθα να αγαπώ αληθινά τον εαυτό μου».

Διαβάστε περισσότερες συμβουλές εδώ.

Πηγή: ΘΕΛΩ