오늘의 Tip : 살을 빼려면 먼저 행복해지세요

가수 켈리 오스본이 23kg의 체중을 감량했다. 그녀는 어떻게 새로운 인물을 만들 수 있었는지 이렇게 대답합니다.

"사람들은 내가 살을 빼서 행복해졌다고 생각하는데 그게 안 돼요. 먼저 행복해야 해요. 인생을 바꿨고, 살을 빼는 게 더 좋았어요. 저는 FFP(과거 뚱뚱한 사람)라고 부릅니다. - 예전에 뚱뚱했던 사람.이것은 당신이 과거에 괴롭힘을 당했던 것을 항상 당신 자신에게서 보게 될 것이라는 것을 의미합니다. 지금도 나는 나 자신을 날씬하다고 생각하지 않지만 지난 몇 년 동안 내 몸에 많은 노력을 기울였습니다. 그 과정에서 나는 나 자신을 진정으로 사랑하는 법을 배웠습니다."

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출처 : 나는 원한다