Günün ipucu: arıqlamaq üçün əvvəlcə xoşbəxt olun

Müğənni Kelli Osburn 23 kiloqram artıq çəkidən arıqlayıb. Fiqurun yenilənməsini necə bacardı, o, belə cavab verir:

"İnsanlar elə bilir ki, mən arıqladım və xoşbəxt oldum, amma bu belə alınmır. Əvvəl xoşbəxt olmalısan. Mən həyatımı dəyişdim və arıqlamaq gözəl əlavə oldu. Mən özümü FFP (keçmiş kök adam) adlandırıram - keçmiş kök insan.Bu o deməkdir ki, siz keçmişdə nəyə görə təhqir olunduğunuzu həmişə özünüzdə görəcəksiniz.Hətta indi də özümü arıq hesab etmirəm, amma son illər bədənimə çox iş qoymuşam və Bu yolda özümü həqiqətən sevməyi öyrəndim”.

Daha çox məsləhətləri burada oxuyun.

Mənbə: İSTƏYİRƏM