Tip van de dag: om af te vallen, moet je eerst gelukkig worden

Zangeres Kelly Osbourne verloor 23 kilogram overgewicht. Hoe ze erin slaagde de figuur nieuw te maken, antwoordt ze als volgt:

"Mensen denken dat ik ben afgevallen en gelukkig ben geworden, maar zo werkt het niet. Je moet eerst gelukkig zijn. Ik heb mijn leven veranderd, en afvallen was een mooie bijkomstigheid. Ik noem mezelf FFP (voormalig dik persoon) - een voormalig dik persoon. Dit betekent dat je altijd aan jezelf zult zien waarvoor je in het verleden gepest bent. Zelfs nu beschouw ik mezelf niet mager, maar ik heb de afgelopen jaren veel werk in mijn lichaam gestoken en Gaandeweg heb ik geleerd echt van mezelf te houden."

Lees hier meer tips.

Bron: IK WIL