Vacker och frisk hud är ett av huvudmålen för många människor. Forskare från University of St. Andrews i Skottland fann att att äta mycket röda grönsaker och frukter kan ...
Läs mer
Gröna bönor är en av de hälsosammaste livsmedel som kan inkluderas i din kost. Det är en lågkaloriprodukt som är rik på näringsämnen och har många hälsofördelar. I den hä ...
Läs mer
Det universella "bränslet" för hjärnan är glukos, som vi får från kolhydrater och fetter. För en korttidseffekt räcker det att äta en sockerbit eller något sött. Men snab ...
Läs mer
Ksenia Borodina, en berömd programledare och socialist i Moskva, stod inför problemet med övervikt efter att ha fött ett barn, som många kvinnor. Men hon misströstade int ...
Läs mer
Man tror att den korrekta menyn är den som motsvarar årstiden i området där du bor. Och det är bättre att välja säsongsbetonade dieter. Vet du vilka dieter som rekommende ...
Läs mer
Du kan själv bygga en idealisk kropp – med hjälp av kost och utmattande övningar. Och hårdvarumetoder för figurkorrigering hjälper dig att få din eftertraktade form utan ...
Läs mer
Sångerskan Kelly Osbourne gick ner 23 kilo i övervikt. Hur hon lyckades göra figuren ny, svarar hon så här: "Folk tror att jag gick ner i vikt och blev glad, men det fung ...
Läs mer
Dieter finns i olika former: vissa kräver mycket ansträngning och uppoffringar, medan andra inte verkar fungera alls. Det finns dock en diet som låter dig gå ner i vikt u ...
Läs mer
En gravid kvinnas kost bör bestå av färska grönsaker och frukter. Bovete, havregryn, äggula - allt detta hjälper till att undvika järnbrist och anemi. Det är bara synd at ...
Läs mer
Våren är en tid av förnyelse och rening, både för naturen och för vår kropp. Och en av de mest användbara växterna som kan användas för att rengöra och gå ner i vikt är m ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish