Gözəl və sağlam dəri bir çox insanın əsas məqsədlərindən biridir. Şotlandiyanın Sent-Endryus Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, çoxlu qırmızı tərəvəz və m ...
Daha çox oxu
Yaşıl lobya pəhrizinizə daxil edilə bilən ən sağlam qidalardan biridir. Qidalandırıcı maddələrlə zəngin olan və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan aşağı kalorili məhsuld ...
Daha çox oxu
Beyin üçün universal "yanacaq" karbohidratlardan və yağlardan aldığımız qlükozadır. Qısa müddətli təsir üçün bir parça şəkər və ya şirin bir şey yemək kifayətdir. Ancaq s ...
Daha çox oxu
Məşhur Moskva aparıcısı və sosialist Kseniya Borodina bir çox qadınlar kimi uşaq dünyaya gətirdikdən sonra artıq çəki problemi ilə üzləşib. Lakin o, ümidsizliyə qapılmadı ...
Daha çox oxu
Hesab olunur ki, düzgün menyu yaşadığınız ərazinin mövsümünə uyğun gələn menyudur. Və mövsümi pəhrizləri seçmək daha yaxşıdır. Avqust ayında hansı pəhrizlərin tövsiyə olu ...
Daha çox oxu
İdeal bədəni özünüz qura bilərsiniz - pəhriz və yorucu məşqlərin köməyi ilə. Fiqurun düzəldilməsinin aparat üsulları, arzu olunan formanızı çətinlik çəkmədən əldə etməyə ...
Daha çox oxu
Müğənni Kelli Osburn 23 kiloqram artıq çəkidən arıqlayıb. Fiqurun yenilənməsini necə bacardı, o, belə cavab verir: "İnsanlar elə bilir ki, mən arıqladım və xoşbəxt oldum, ...
Daha çox oxu
Pəhrizlər müxtəlif formalarda olur: bəziləri çox səy və fədakarlıq tələb edir, bəziləri isə heç işləmir. Bununla belə, çox səy və güclü iradəli keyfiyyətlər olmadan arıql ...
Daha çox oxu
Hamilə qadının pəhrizi təzə tərəvəz və meyvələrdən ibarət olmalıdır. Qarabaşaq, yulaf ezmesi, yumurta sarısı - bütün bunlar dəmir çatışmazlığı və anemiyanın qarşısını alm ...
Daha çox oxu
Bahar həm təbiət, həm də bədənimiz üçün yenilənmə və təmizlənmə vaxtıdır. Təmizləmə və arıqlamaq üçün istifadə edilə bilən ən faydalı bitkilərdən biri də dandelionlardır. ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish