Kaunis ja terve iho on yksi monien ihmisten päätavoitteista. Skotlannin St. Andrewsin yliopiston tutkijat havaitsivat, että runsaan punaisten vihannesten ja hedelmien syö ...
Lue lisää
Vihreät pavut ovat yksi terveellisimmistä elintarvikkeista, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioosi. Se on vähäkalorinen tuote, joka sisältää runsaasti ravintoaineita ja ...
Lue lisää
Aivojen universaali "polttoaine" on glukoosi, jota saamme hiilihydraateista ja rasvoista. Lyhytaikaisen vaikutuksen saavuttamiseksi riittää, että syöt palan sokeria tai j ...
Lue lisää
Moskovan kuuluisa juontaja ja seuralainen Ksenia Borodina kohtasi ylipainon ongelman lapsen synnytyksen jälkeen, kuten monet naiset. Hän ei kuitenkaan masentunut ja löysi ...
Lue lisää
Uskotaan, että oikea ruokalista on se, joka vastaa asuinalueen vuodenaikaa. Ja on parempi valita kausiluonteiset ruokavaliot. Tiedätkö, mitä ruokavalioita suositellaan el ...
Lue lisää
Voit rakentaa ihanteellisen vartalon itse - ruokavalion ja uuvuttavien harjoitusten avulla. Ja laitteiston korjausmenetelmät auttavat sinua saamaan halutun muodon ilman v ...
Lue lisää
Laulaja Kelly Osbourne laihtui 23 kiloa ylipainosta. Kuinka hän onnistui tekemään hahmosta uuden, hän vastaa näin: "Ihmiset ajattelevat, että laihduin ja tulin onnellisek ...
Lue lisää
Ruokavalioita on eri muodoissa: jotkut vaativat paljon vaivaa ja uhrauksia, kun taas toiset eivät näytä toimivan ollenkaan. On kuitenkin olemassa ruokavalio, jonka avulla ...
Lue lisää
Raskaana olevan naisen ruokavalion tulee koostua tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Tattari, kaurapuuro, munankeltuainen - kaikki tämä auttaa välttämään raudanpuutett ...
Lue lisää
Kevät on uudistumisen ja puhdistumisen aikaa sekä luonnolle että kehollemme. Ja yksi hyödyllisimmistä kasveista, joita voidaan käyttää puhdistamiseen ja laihduttamiseen, ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish