Τελετουργία

Στον σύγχρονο κόσμο, οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο επιπόλαιοι με τις έννοιες και τις λέξεις, χάνουν τη σημασία τους και αντικαθίστανται από άλλες έννοιες. Αυτό οφείλεται, πρώτα απ 'όλα, στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ξεχνούν τις πνευματικές ρίζες και τις παραδόσεις τους και παύουν να τιμούν και να σέβονται τη σημασία των τελετουργιών. Κάποτε ιερό νόημα

Οι τελετουργίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας· μπορεί να είναι επίσημες για ένα συγκεκριμένο κοινωνικό και πολιτιστικό επίπεδο ή ανεπίσημες. Σε αυτό το πλαίσιο, θα εξετάσουμε τις μορφές τελετουργικής συμπεριφοράς και την επίδρασή τους στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, καθώς και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς.

Η τελετουργική συμπεριφορά είναι επαναλαμβανόμενες, συχνά προβλέψιμες, κοινωνικά εγκεκριμένες ενέργειες που σχετίζονται με κάποιο γεγονός που συνήθως σχετίζεται με αύξηση ή μείωση της κοινωνικής θέσης. Τα τελετουργικά μπορεί να είναι κοινωνικά, θρησκευτικά ή ακόμα και τελετουργικά. Τέτοιες ενέργειες οδηγούν σε συνειδητή ή ασυνείδητη αύξηση του άγχους, της έντασης και των συναισθημάτων αβεβαιότητας, που μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.

Ωστόσο, το τελετουργικό δεν είναι μόνο αναπόσπαστο μέρος του πολιτισμού μας, αλλά και ένα ισχυρό εργαλείο θεραπείας. Στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, οι τελετουργίες θεωρούνται ως ένα μέσο με το οποίο οι άνθρωποι καθορίζουν και οργανώνουν τη συμπεριφορά τους σε συγκεκριμένες καταστάσεις, αντιμετωπίζουν εσωτερικές συγκρούσεις και ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.

Παραδείγματα περιλαμβάνουν διάφορες μορφές διαλογισμού, όπως ο διαλογισμός επίγνωσης, ο υπερβατικός διαλογισμός και η γιόγκα. Αποσκοπούν στην εργασία με την ψυχική κατάσταση, επιτρέποντας στους ανθρώπους να ελέγχουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις. Ο Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας είναι βασικά να κρατά την προσοχή κάποιου και να αποδέχεται ενεργά τις τρέχουσες σκέψεις και τα συναισθήματά του ενώ συγκεντρώνει το μυαλό του σε κάτι στο οποίο μπορεί να εστιάσει. Ο Υπερβατικός Διαλογισμός του Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ είναι μια μορφή διαλογισμού που βασίζεται σε μάντρα, ένα μάντρα που ψάλλεται τρεις φορές στη σειρά και μεταφέρει τη βασική σκέψη OM BHUR BHUVAH SVAHA ή AUM HIHON HOSH. Η γιόγκα είναι ένα σύστημα σωματικών ασκήσεων που στοχεύει στην εναρμόνιση ολόκληρου του σώματος μέσω διαφόρων στάσεων, τον έλεγχο της αναπνοής και τον έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων.