Ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου

Σε κρύο καιρό, το δέρμα ξηραίνεται όχι μόνο λόγω παγετού. Υπάρχει ένας άλλος παράγοντας - κεντρική θέρμανση στις εγκαταστάσεις. Δεν μπορούμε να το ακυρώσουμε, αλλά μπορούμε να του αντισταθούμε εντελώς.

1. Ο λόγος για τον ξηρό αέρα στο διαμέρισμα
2. 6 τρόποι για να προστατευτείτε από την ξηρότητα

Ο λόγος για τον ξηρό αέρα στο διαμέρισμα

Φυσικά, κανείς με το σωστό μυαλό του δεν θα παραπονιόταν για την ύπαρξη ενός συστήματος κεντρικής θέρμανσης - σε έναν παγωμένο χειμώνα θα ήταν περίεργο. Αλλά το γεγονός παραμένει: οι ζεστές μπαταρίες γίνονται οι ένοχοι του υπερβολικά ξηρού αέρα εσωτερικών χώρων με όλα τα προβλήματα που προκύπτουν.

Στα γραφεία, η κατάσταση επιδεινώνεται από τα κλιματιστικά που λειτουργούν σε λειτουργία θέρμανσης. Η θερμική ενέργεια που προέρχεται από υπολογιστές και συσκευές φωτισμού κάνει τη «συμβολή» της. Τα σπίτια είναι πιο εύκολα, αλλά όχι πολύ: η θερμότητα παράγεται όχι μόνο από τις μπαταρίες, αλλά και από τα φωτιστικά, τα οποία ανάβουν περισσότερο το χειμώνα παρά το καλοκαίρι. Επιπλέον, το σώμα χρειάζεται ζεστό φαγητό, πράγμα που σημαίνει ότι η σόμπα και ο φούρνος λειτουργούν πιο συχνά.

Οι οικιακές συσκευές και ο φωτισμός συμβάλλουν στον ξηρό αέρα των εσωτερικών χώρων. © Getty Images

Πώς είναι ο ξηρός αέρας σε ένα διαμέρισμα επιβλαβής για τον άνθρωπο; Τι επηρεάζει; Τουλάχιστον, στην εμφάνισή μας: δέρμα και μαλλιά.

«Ο ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου αντλεί υγρασία από τους ιστούς και τα αφυδατωμένα κύτταρα δεν είναι ικανά ούτε για ανάκτηση ούτε για προστατευτικές αντιδράσεις», λέει ένας ειδικός της επωνυμίας Vichy Ekaterina Turubara.

Ναι, το νιώθουμε μόνοι μας: το πρόσωπο αισθάνεται σφιχτό αμέσως μετά το πλύσιμο, η κρέμα δεν διαρκεί πολύ και μέχρι το βράδυ το δέρμα υποφέρει ήδη από ξηρότητα. Για εκείνους των οποίων ο τύπος δέρματος τείνει να είναι λιπαρός, η ζώνη Τ αρχίζει να λάμπει περισσότερο. Όλα αυτά είναι τυπικά σημάδια αφυδάτωσης της επιδερμίδας. Τι να κάνω? Ενυδατώστε.

6 τρόποι για να προστατευτείτε από την ξηρότητα

Εφαρμόζοντας αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο ​​και υγιές, ακόμη και με τις μπαταρίες αναμμένες.

Πίνετε περισσότερο νερό

Δοκιμάστε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης για αρκετές ημέρες (με ρυθμό 30 ml νερού ανά 1 κιλό βάρους) και θα νιώσετε τη διαφορά - όχι μόνο στην κατάσταση του δέρματός σας, αλλά και στη συνολική ευεξία σας.

Εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης μόνο σε βρεγμένο δέρμα

Μην περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως το τόνερ, απλώστε την κρέμα σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα για να «σφραγίσει» την υγρασία μέσα του. Εναλλακτικά, εφαρμόστε ιαματικό νερό στο πρόσωπό σας και από πάνω - μια κρέμα ή ορό με υδροσκληρυντικά.

Ένας υγραντήρας θα αποτρέψει την αφυδάτωση του δέρματος. © Getty Images

«Το χειμώνα, το επίπεδο υγρασίας του αέρα σε ένα διαμέρισμα ή ένα γραφείο μπορεί να πέσει στο 20-30% (με τον κανόνα να είναι 70-80%). Τι σημαίνει αυτό?

«Το δέρμα τείνει να χάνει την υγρασία του. Οι βλεννογόνοι ξηραίνονται επίσης, υπάρχει ένα αίσθημα «φράγματος» στα μάτια, το στόμα ξηραίνεται και τα χείλη μπορεί να ραγίσουν. Μια λύση είναι να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα αέρα στο σπίτι», συμβουλεύει η Ekaterina Turubara.

Κρατήστε ένα ενυδατικό νέφος στο χέρι

Ιαματικό νερό για όλους τους τύπους δέρματος La Roche-Posay Διατίθεται και σε φορητή μορφή. Περιέχει σελήνιο, ένα αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις επιπτώσεις της εξωτερικής επιθετικότητας.

Αναζωογονητικό σπρέι προσώπου Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl's - Είναι ωραίο να πασπαλίζετε το πρόσωπό σας με νερό με εκχυλίσματα από άνθος κάκτου και «Θιβετιανό ginseng», που αυξάνουν το επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματος και το αναζωογονούν. Φόρμα 75 ml.

Χρησιμοποιήστε λάδι

Μην φοβάστε, τα σύγχρονα καλλυντικά λάδια δεν ξαπλώνουν στο πρόσωπό σας σαν χοντρή μεμβράνη, είναι καλά κατανεμημένα και δεν αφήνουν λιπαρά σημάδια. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες ως τελευταίο βήμα πριν το μακιγιάζ για να κλειδώσετε την υγρασία.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι για το σώμα. Προσθέστε λίγο λάδι ελιάς, καρύδας, αμυγδάλου ή αργκάν στο γάλα του σώματός σας για να θρέψετε το δέρμα σας με λιπαρά οξέα και να δημιουργήσετε ένα επιπλέον προστατευτικό στρώμα.

Συμπεριλάβετε μάσκες νύχτας στη φροντίδα σας

Η εφαρμογή μάσκας νύχτας είναι ένα από τα στάδια της κορεατικής ρουτίνας ομορφιάς. Αυτό το προϊόν εφευρέθηκε μόνο για να αποφευχθεί η ξηροδερμία το πρωί. Μια κλασική μάσκα νύχτας είναι μια ουσία που μοιάζει με ζελέ που δημιουργεί ένα αναπνεύσιμο φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, διατηρεί την υδροϊσορροπία των κυττάρων και αποτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας.

Αναζωογονητική κρέμα νύχτας και μάσκα για έντονη οξυγόνωση του δέρματος Slow Age, Vichy, εκτός από την ενυδάτωση, δημιουργεί συνθήκες για την αποκατάσταση του δέρματος μετά από μια δύσκολη μέρα ή ενεργό αναψυχή.

Καταπραϋντική και ενυδατική μάσκα ορού όλη τη νύχτα Hydra Zen Masque Nuit, Lancome περιέχει γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ενυδατική δράση. Και τα εκχυλίσματα τριαντάφυλλου και κινέζικης παιώνιας προσφέρουν ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Ο ξηρός αέρας είναι μια άγνωστη έννοια για τους κατοίκους του Primorye και των πόλεων των λιμανιών. Όμως, όταν η πόλη δεν βρίσκεται κοντά σε μεγάλα υδάτινα σώματα, το πρόβλημα του ξηρού εσωτερικού αέρα είναι παρόν. Η κανονική υγρασία εσωτερικού χώρου είναι περίπου 40-60%, ένα χαμηλότερο επίπεδο υγρόμετρου θεωρείται ασήμαντη απόκλιση, αλλά ο ξηρός αέρας αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία.

Σημάδια χαμηλής υγρασίας

Ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε την υγρασία σε ένα δωμάτιο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα υγρόμετρο. Οι περισσότερες συσκευές δεν μετρούν μόνο το ποσοστό υγρασίας στον αέρα, αλλά και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Ωστόσο, είναι δυνατόν να υποθέσουμε ότι ο αέρας είναι υπερβολικά ξηρός χωρίς τη χρήση υγρόμετρου ή βαρόμετρου. Γενικά σημάδια που δείχνουν ανεπαρκή υγρασία δωματίου:

1. μαρασμό των εγχώριων φυτών?
2. επιδείνωση της κατάστασης των επίπλων.
3. ο σχηματισμός στατικών φορτίων όταν αγγίζετε ένα άτομο ή ένα αντικείμενο.
4. ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα και φαγούρα.
5. συχνά κρυολογήματα και ξηρός βήχας.
6. σταθερή κατάσταση υπνηλίας και έλλειψης συγκέντρωσης.
7. περιοδικές ρινορραγίες χωρίς αιτία.
8. σε ένα όνειρο, ένα άτομο "σφυρίζει" λόγω ξηρών βλεννογόνων.

Αυτά τα σημάδια είναι τα κύρια, εκτός από αυτά μπορεί να υπάρχει επιδείνωση της όρασης, πόνος στα μάτια λόγω ανεπαρκούς ενυδάτωσης των βλεννογόνων. Αυτές είναι οι συνέπειες του γεγονότος ότι το σώμα όχι μόνο δεν λαμβάνει νερό από την ατμόσφαιρα, αλλά το δίνει και ο ίδιος. Αρχικά, συσσωρεύεται μια μικρή επιδείνωση της ευημερίας και τελικά οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η σχέση μεταξύ ξηρού αέρα εσωτερικού χώρου και υγείας

Ο ξηρός αέρας σε ένα διαμέρισμα ή ένα σπίτι είναι επικίνδυνος για την υγεία, καθώς προκαλεί επιβράδυνση της διαδικασίας μεταφοράς οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν το μικροκλίμα είναι υπερβολικά ξηρό, είναι δύσκολο να εισπνεύσετε αρκετό αέρα για να διασφαλιστεί η κανονική λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.

Διαβάστε επίσης↓↓↓

Αυτό προκαλεί αναστολή της ροής του οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματος και το αποτέλεσμα είναι το εξής:

1. αυξημένη κόπωση?
2. υπνηλία;
3. αδυναμία συγκέντρωσης?
4. γενική κατάθλιψη?
5. μειωμένη απόδοση.

Όταν υπάρχει χαμηλή υγρασία στο δωμάτιο, οι βλεννογόνοι αρχίζουν να στεγνώνουν. Πρώτον, οι βλεννογόνοι των ρινικών διόδων στεγνώνουν. Αυτό οδηγεί σε μείωση της τοπικής ανοσίας και μικρότερη αντίσταση σε ιούς και λοιμώξεις. Οι άνθρωποι που ζουν σε διαμερίσματα και σπίτια με χαμηλή υγρασία αέρα συχνά αρρωσταίνουν και δυσκολεύονται να αναρρώσουν από ασθένειες. Η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά των οποίων η ανοσία δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Εκτός από τα παραπάνω, ένα σημάδι υδρόμετρου κάτω από 40% οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:

1. Πρόωρη γήρανση του δέρματος, που εκδηλώνεται με την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων λόγω μείωσης της ελαστικότητας του χορίου.
2. Η κυκλοφορία της σκόνης σε όλους τους χώρους οδηγεί στην είσοδό της στην αναπνευστική οδό, η οποία οδηγεί σε συχνές αλλεργίες και δυνητικά συμβάλλει στην ανάπτυξη βρογχικού άσθματος.
3. Οι βλεννογόνοι των ματιών στεγνώνουν, μεγάλο πρόβλημα για άτομα με προβλήματα όρασης. Όταν φοράτε φακούς, είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε συχνά τα μάτια με ειδικά διαλύματα, καθώς υπάρχει κίνδυνος παθολογικών αλλαγών στους βλεννογόνους του οργάνου της όρασης.

Ο ξηρός αέρας ενέχει αυξημένο κίνδυνο για την υγεία και δεν είναι απλώς μια πηγή δυσφορίας. Τα προβλήματα υγείας που θεωρούνται μικρές ενοχλήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας μακροπρόθεσμα. Ένα χαμηλό επίπεδο υγρόμετρου, το οποίο δεν αλλάζει για μήνες, οδηγεί σε επιδείνωση της όρασης και στην ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος.

Έλλειψη υγρασίας και εσωτερικού χώρου

Ο ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου επηρεάζει επίσης αρνητικά το περιβάλλον. Υπάρχει πολλή σκόνη στο σπίτι, η οποία κατακάθεται σε όλες τις επιφάνειες και τρώει τις ταπετσαρίες επίπλων. Εκτός από τα παραπάνω, σωματίδια σκόνης κατακάθονται συνεχώς στο πάτωμα και οι ιδιοκτήτες πρέπει να κάνουν υγρό καθαρισμό πιο συχνά. Ταυτόχρονα, η συνεχής έκθεση στο νερό στα καλύμματα δαπέδων οδηγεί σε ταχεία φθορά του «περιθωρίου ασφαλείας» τους.

Τα μουσικά όργανα με ξύλινα ένθετα γίνονται άχρηστα. Το ξύλο ραγίζει και ο ήχος του οργάνου χαλάει.

Τα ξύλινα έπιπλα αρχίζουν να στεγνώνουν και να παραμορφώνονται, γεγονός που επιδεινώνει την εμφάνιση του δωματίου και σας αναγκάζει να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα για την ενημέρωση της διακόσμησης. Επιπλέον, το laminate και το παρκέ αρχίζουν να στεγνώνουν υπό την επίδραση της ξηρότητας, παραμορφώνονται και καλύπτονται με ρωγμές. Τα φυτά εσωτερικού χώρου αρχίζουν να στεγνώνουν, καθώς στις περισσότερες καλλωπιστικές καλλιέργειες αρέσει η κανονική υγρασία ή πάνω από το μέσο όρο. Το αποτέλεσμα είναι το κιτρίνισμα και το σταδιακό ξεθώριασμα τους.

Αιτίες

Ο καλύτερος δείκτης θεωρείται ότι είναι ένα σημάδι υγρόμετρου εντός 40-60%. Η πιο αρνητική επίδραση στο σώμα είναι λιγότερο από 30%. Ταυτόχρονα, ο ξηρός αέρας σε ένα διαμέρισμα ή ένα σπίτι είναι ένα κοινό πρόβλημα. Και η κατάσταση χειροτερεύει πολύ τη χειμερινή περίοδο. Υπάρχει μια κοινή λίστα με τους λόγους που οδηγούν σε υπερβολικό ξηρό αέρα σε ένα δωμάτιο:

1. Τα κλιματιστικά διατηρούν την επιθυμητή θερμοκρασία στο δωμάτιο, αλλά στεγνώνουν πολύ τον αέρα. Την καλοκαιρινή περίοδο είναι ο κύριος λόγος για την ανεπαρκή υγρασία. Εάν το κλιματιστικό έχει λειτουργία θέρμανσης, τότε στερούν από τον αέρα του δωματίου υγρασία ακόμη και το χειμώνα.
2. Αδυναμία εξαερισμού - ένα μη ανεπτυγμένο σύστημα εκροής και εισροής μαζών αέρα οδηγεί σε έλλειψη φυσικής κυκλοφορίας στο σπίτι.
3. Κεντρική θέρμανση - το χειμώνα οδηγεί σε έντονη πτώση της υγρασίας στο σπίτι, καθώς είναι αδύνατο να ελεγχθεί η θερμοκρασία στο δωμάτιο.
4. Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων σε μια μικρή περιοχή ενός διαμερίσματος, ενός σπιτιού, ενός γραφείου. Με την εκπνοή διοξειδίου του άνθρακα χωρίς αερισμό, η υγρασία στο δωμάτιο πέφτει. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω από το γεγονός ότι το δέρμα απορροφά την υγρασία από τον αέρα.
5. Έλλειψη αερισμού - το τακτικό άνοιγμα των παραθύρων και των αεραγωγών εγγυάται ένα υγιές μικροκλίμα στο δωμάτιο. Εάν αερίζετε περιοδικά τους χώρους, ο όγκος των βακτηρίων και των ιών στο σπίτι μειώνεται.

Ο παρατεταμένος αερισμός του σπιτιού σε κρύο καιρό οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη μείωση της υγρασίας στο δωμάτιο. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται ο αερισμός των δωματίων το χειμώνα για περισσότερο από 5-10 λεπτά.

Προσδιορισμός υγρασίας στο σπίτι

Το υγρόμετρο είναι μια συσκευή που μετρά την υγρασία του αέρα. Εμφανίζει τον όγκο των υδρατμών στο δωμάτιο. Για να αυξήσετε την αξιοπιστία των μετρήσεων, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τη συσκευή μακριά από συσκευές θέρμανσης και πηγές υγρασίας. Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που εμφανίζουν κανονικά επίπεδα υγρασίας για δωμάτια για διαφορετικούς σκοπούς - παρατίθενται στον πίνακα.

Ένα υγρόμετρο δεν είναι πάντα διαθέσιμο, επομένως υπάρχουν τρόποι για τον προσδιορισμό των κατά προσέγγιση τιμών υγρασίας χωρίς τη χρήση συσκευής. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα δοχείο γεμάτο με νερό. Τοποθετείται στο ψυγείο για 5-8 ώρες. Λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας, σχηματίζεται συμπύκνωση στα τοιχώματα του δοχείου. Όταν η εξωτερική επιφάνεια του δοχείου στεγνώνει γρήγορα, αυτό υποδηλώνει υπερβολική ξήρανση (ο δείκτης πρέπει να αυξηθεί), όταν οι σταγόνες νερού στραγγίζουν αργά, αυτό υποδηλώνει κανονική υγρασία. Εάν εμφανιστεί μια λακκούβα κάτω από το σκάφος, τότε υπάρχει υψηλή υγρασία στο δωμάτιο. Στην τελευταία περίπτωση, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο δείκτης, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος μυκήτων.

Πώς να υγράνετε γρήγορα τον αέρα στο σπίτι σας

Όταν η υγρασία είναι χαμηλή, η μόνη λύση είναι να αυξήσετε αυτόν τον δείκτη. Διαφορετικά, η ευημερία όλων όσων ζουν στο διαμέρισμα ή το σπίτι θα επιδεινωθεί σταδιακά. Υπάρχουν εξειδικευμένες συσκευές που αυξάνουν το επίπεδο υγρασίας, αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές για τη διόρθωση της κατάστασης. Τι πρέπει να κάνετε για να αυξήσετε το επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας:

1. Υγρός καθαρισμός – συνιστάται να σκουπίζετε τη σκόνη και τα δάπεδα καθημερινά. Αυτό αυξάνει την υγρασία και απομακρύνει τη σκόνη που έχει καθίσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών της αναπνευστικής οδού.
2. Αερισμός – είναι απαραίτητο να ανοίγετε τους αεραγωγούς ή τα παράθυρα δύο έως τρεις φορές την ημέρα και να αφήνετε για 10 λεπτά.
3. Βρεγμένο ύφασμα - το στέγνωμα πλυμένων σεντονιών και ρούχων είναι ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε το μικροκλίμα του σπιτιού σας. Ως υποκατάστατο, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα βρεγμένο πανί κοντά σε πηγές θερμότητας.
4. Τα λουλούδια του σπιτιού απελευθερώνουν ταυτόχρονα ιόντα οξυγόνου, καθαρίζουν και υγραίνουν τον αέρα. Αυτή την ικανότητα έχουν η Schefflera, η dracaena, οι φτέρες, η fatsia, η ficus και η monstera. Και συμβουλεύουν την τοποθέτησή τους γύρω από τη στέγαση για τη βελτίωση του μικροκλίματος.
5. Εσωτερικά είδη - ένα ενυδρείο όχι μόνο θα προσθέσει μια «ζούρα» στο σχεδιασμό του σπιτιού σας, αλλά θα διατηρήσει επίσης ένα κανονικό επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Συνιστάται η τοποθέτηση ενυδρείων σε παιδικά δωμάτια και σαλόνια.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να αυξήσετε την υγρασία. Για να αυξήσετε αυτόν τον δείκτη, μπορείτε να τοποθετήσετε φαρδιά δοχεία με νερό κοντά σε πηγές θέρμανσης, να χρησιμοποιείτε περιοδικά ένα μπουκάλι ψεκασμού ή να ρίχνετε ένα βρεγμένο πανί πάνω από τον ανεμιστήρα. Στα παιδικά δωμάτια, είναι προτιμότερο να τοποθετείτε μη δηλητηριώδη λουλούδια εσωτερικού χώρου, να κρεμάτε μια υγρή πετσέτα και να κάνετε καθημερινό αερισμό και υγρό καθαρισμό.

Υγραντήρες για οικιακή χρήση

Όταν το πρόβλημα του ξηρού αέρα σε ένα σπίτι είναι οξύ, για παράδειγμα, κάποιος έχει τάση για αλλεργίες, τότε πρέπει να αγοράσετε μια ειδική συσκευή - έναν υγραντήρα. Υπάρχουν 3 κύριοι τύποι - ατμός, παραδοσιακός και υπερήχων. Κάθε τύπος έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν πλήρως υπόψη πριν από την αγορά. Ο πίνακας περιέχει συγκριτικά χαρακτηριστικά των κοινών υγραντήρων.

Όλοι οι τύποι υγραντήρων είναι αρκετά συμπαγείς, αλλά υπάρχουν επίσης ενσωματωμένα συστήματα που αποτελούνται από πολλές συσκευές που καθαρίζουν και υγραίνουν τον αέρα σε επίπεδο που καθορίζεται από τον ιδιοκτήτη. Ορισμένα κλιματιστικά διαθέτουν επίσης υγραντήρες. Όμως, είναι απαραίτητο να τηρηθεί το μέτρο και να μην αυξηθεί η υγρασία στο σαλόνι πάνω από 70%. Αυτός ο δείκτης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένειες λόγω της δημιουργίας ευνοϊκού περιβάλλοντος για την παθολογική μικροχλωρίδα.

συμπέρασμα

Ο υπερβολικά ξηρός αέρας στο σπίτι σας είναι επιβλαβής για την υγεία και το περιβάλλον σας. Η υγρασία κάτω του 40% όχι μόνο οδηγεί σε ελαφρά επιδείνωση της υγείας, αλλά δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Τα εσωτερικά αντικείμενα από ξύλο στεγνώνουν, το παρκέ και το laminate παραμορφώνονται και η σκόνη τρώει τις υφασμάτινες ταπετσαρίες. Μπορείτε να αυξήσετε την υγρασία χρησιμοποιώντας απλές μεθόδους ή να αγοράσετε έναν υγραντήρα. Αλλά είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η ένδειξη υγρόμετρου δεν υπερβαίνει το 70%.

Οι συσκευές θέρμανσης στεγνώνουν πολύ τον αέρα το χειμώνα. Και αυτό έχει άσχημη επίδραση σε εσάς και σε φυτά, βιβλία, έπιπλα. Αλλά μην βιαστείτε στο κατάστημα για να αγοράσετε έναν υγραντήρα. Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα εργαλεία.

Το χειμώνα, το επίπεδο υγρασίας στο διαμέρισμα πέφτει στο 15-20%. Και αυτό είναι κακό. Γιατί;

Πρώτον, επειδή ο αφυδατωμένος αέρας στεγνώνει το δέρμα και τους βλεννογόνους, συμβάλλει στη μείωση της ανοσίας και στην ανάπτυξη ασθενειών όπως η ιγμορίτιδα και η ιγμορίτιδα. Παρεμπιπτόντως, τα μικρά παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις επιπτώσεις του.

Ο δεύτερος λόγος είναι ότι η ανεπαρκής υγρασία βλάπτει τα φυτά, τα βιβλία, τα ξύλινα έπιπλα και τα μουσικά όργανα.

Το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας σε ένα διαμέρισμα είναι περίπου 40-60%.

Μπορείτε να μετρήσετε την υγρασία του αέρα χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή - ένα υγρόμετρο. Εάν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε την παρακάτω μέθοδο. Γεμίζουμε ένα ποτήρι με κρύο νερό και το αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να πέσει η θερμοκρασία του υγρού στους 3–5 °C. Στη συνέχεια, βγάλτε το ποτήρι και τοποθετήστε το σε ένα δωμάτιο μακριά από τα καλοριφέρ. Παρατηρήστε τη γυάλινη επιφάνεια για πέντε λεπτά. Αξιολογήστε το αποτέλεσμα ως εξής:

1. Εάν τα τοιχώματα του γυαλιού πρώτα θολώσουν και μετά στεγνώσουν μετά από πέντε λεπτά, ο αέρας στο δωμάτιο είναι στεγνός.
2. Εάν μετά από πέντε λεπτά το ποτήρι παραμένει ομιχλώδες, η υγρασία είναι μέση.
3. Εάν εμφανιστούν ρεύματα νερού στο ποτήρι, η υγρασία αυξάνεται.

Είναι ο αέρας στεγνός; Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μία από τις παρακάτω τεχνικές για να επαναφέρετε τα κανονικά επίπεδα υγρασίας.

1. Χρησιμοποιήστε το μπάνιο

Ίσως ένας από τους πιο εύκολους τρόπους. Αφήστε την πόρτα του δωματίου σας ανοιχτή κάθε φορά που κάνετε ντους ή μπάνιο. Η εξάτμιση θα διεισδύσει στο διαμέρισμα και θα υγράνει τον αέρα.

Επίσης, δεν μπορείτε να στραγγίσετε αμέσως το νερό από το μπάνιο, αλλά αφήστε το να κρυώσει πρώτα: αυτό θα αυξήσει την ποσότητα του ατμού.

2. Στεγνώστε τα πράγματα στο δωμάτιο

Ένας άλλος τρόπος που δεν απαιτεί προσπάθεια από την πλευρά σας. Απλώς τοποθετήστε το στεγνωτήριο με πλυμένα ρούχα δίπλα στο ψυγείο: τα ρούχα θα στεγνώσουν πιο γρήγορα και ο αέρας θα κορεστεί με υγρασία.

Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν έχουν απομείνει προϊόντα καθαρισμού στα πράγματα. Διαφορετικά θα αναπνέετε χημικά.

Ένας παρόμοιος τρόπος υγρασίας του αέρα είναι να κρεμάσετε βρεγμένες πετσέτες στο ψυγείο. Μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής ενός τέτοιου υγραντήρα χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι νερό.

freee.ru

Ο τρόπος κατασκευής μιας τέτοιας δομής περιγράφεται λεπτομερώς εδώ.

3. Βράζουμε

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια εστία και μια κατσαρόλα ή βραστήρα.

1. Επιλογή 1. Φέρτε το νερό σε μια κατσαρόλα να βράσει και τοποθετήστε το σε τραπέζι ή περβάζι, έτσι ώστε ο ατμός να υγραίνει το διαμέρισμα.
2. Επιλογή 2: Βράστε το βραστήρα και αφήστε το σε χαμηλή φωτιά για μεγαλύτερη εξάτμιση. Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν ετοιμάζετε φαγητό (ο αέρας συχνά ξηραίνεται αυτή τη στιγμή).

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες τεϊόδεντρου ή ελαίου ευκαλύπτου στο νερό. Το άρωμά τους είναι καταπραϋντικό και οι ατμοί σκοτώνουν τα μικρόβια και μειώνουν τον κίνδυνο κρυολογήματος και γρίπης. Επιπλέον, μπορείτε να ρίξετε ξυλάκια κανέλας, βότανα ή άλλα μπαχαρικά στο νερό για να αρωματίσει ο αέρας.

4. Τοποθετήστε δοχεία με νερό γύρω από το διαμέρισμα

Μπορείτε να το κάνετε χωρίς βράσιμο. Απλώς γεμίστε βάζα, μπουκάλια και άλλα δοχεία με νερό και τοποθετήστε τα κοντά σε πηγές θερμότητας. Εάν προσθέσετε πέτρες και λουλούδια, θα έχετε μια όμορφη σύνθεση - οι επισκέπτες, πιθανότατα, δεν θα συνειδητοποιήσουν καν ότι αυτά δεν είναι διακοσμητικά στοιχεία, αλλά σπιτικοί υγραντήρες. Απλά θυμηθείτε να πλένετε περιοδικά τα δοχεία και να αλλάζετε το νερό.

>