Száraz beltéri levegő

Hideg időben a bőr nem csak a fagy miatt lesz száraz. Van egy másik tényező - központi fűtés a helyiségekben. Nem törölhetjük, de teljesen ellenállhatunk neki.

1. A száraz levegő oka a lakásban
2. 6 módja annak, hogy megvédje magát a kiszáradástól

A száraz levegő oka a lakásban

Persze ép elméjű ember nem panaszkodna a központi fűtés meglétére – fagyos télen ez furcsa lenne. A tény azonban továbbra is fennáll: a forró akkumulátorok a túlzottan száraz beltéri levegő okozóivá válnak az ebből eredő problémákkal együtt.

Az irodákban a helyzetet nehezítik a fűtés üzemmódban működő klímaberendezések. A számítógépekből és világítóeszközökből származó hőenergia „hozzájárul”. A házak egyszerűbbek, de nem sokkal: a hőt nem csak az akkumulátorok termelik, hanem a világítótestek is, amelyek télen hosszabb ideig vannak bekapcsolva, mint nyáron. Ráadásul a szervezetnek meleg ételre van szüksége, ami azt jelenti, hogy a tűzhely és a sütő gyakrabban működik.

A háztartási gépek és a világítás hozzájárul a száraz beltéri levegőhöz. © Getty Images

Hogyan káros az emberre a lakás száraz levegője? Mit érint? Legalább a megjelenésünkre: a bőrre és a hajra.

„A száraz beltéri levegő felszívja a nedvességet a szövetekből, és a kiszáradt sejtek sem regenerálódni, sem védekező reakciókra nem képesek” – mondja egy márkaszakértő Vichy Ekaterina Turubara.

Igen, mi magunk is érezzük: mosás után azonnal feszesnek érzi az arcot, a krém nem tart sokáig, estére pedig már a bőr kiszárad. Azok számára, akiknek a bőrtípusa zsíros, a T-zóna jobban kezd ragyogni. Mindezek az epidermisz kiszáradásának tipikus jelei. Mit kell tenni? Hidratálja.

6 módja annak, hogy megvédje magát a kiszáradástól

Ezeket az egyszerű ajánlásokat alkalmazva megőrizheti bőrét frissen és egészségesen, még bekapcsolt elemek mellett is.

Igyál több vizet

Próbáljon több napig betartani az ivási rendszert (30 ml víz 1 kg súlyonként), és érezni fogja a különbséget - nemcsak bőre állapotában, hanem általános jólétében is.

Az ápolószereket csak nedves bőrre alkalmazza

Ne várja meg, amíg a festék teljesen megszárad, vigye fel a krémet az enyhén nedves bőrre, hogy „bezárja” a nedvességet. Alternatív megoldásként vigyen fel termálvizet az arcára, a tetejére pedig egy hidrofixálós krémet vagy szérumot.

A párásító megakadályozza a bőr kiszáradását. © Getty Images

„Télen egy lakásban vagy irodában a levegő páratartalma 20-30%-ra csökkenhet (a normatíva 70-80%). Mit is jelent ez?

„A bőr hajlamos elveszíteni a nedvességet. A nyálkahártya is kiszárad, a szem „dugulásának” érzése, a száj kiszárad, az ajkak megrepedhetnek. Az egyik megoldás az otthoni párásító felszerelése” – tanácsolja Ekaterina Turubara.

Tartson kéznél egy hidratáló ködöt

La Roche-Posay termálvíz minden bőrtípusra Hordozható formátumban is kapható. Szelént tartalmaz, amely egy antioxidáns, amely semlegesíti a külső agresszió hatásait.

Frissítő arcápoló spray Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s - Jó érzés vízzel meglocsolni arcát kaktuszvirág és „tibeti ginzeng” kivonatával, amelyek növelik a bőr hidratáltságát és felfrissítik azt. Kiszerelés 75 ml.

Használjon olajat

Ne félj, a modern kozmetikai olajok nem fekszenek az arcodra, mint egy vastag film, jól eloszlanak és nem hagynak zsíros nyomokat. Vigyen fel néhány cseppet utolsó lépésként a sminkelés előtt, hogy rögzítse a nedvességet.

Használhat olajat a testre is. Adjon hozzá egy kis olíva-, kókusz-, mandula- vagy argánolajat a testtejhez, hogy zsírsavakkal táplálja bőrét, és extra védőréteget hozzon létre.

Vegye figyelembe az éjszakai maszkokat is

Az éjszakai maszk felvitele a koreai szépségápolási rutin egyik szakasza. Ezt a terméket csak a reggeli száraz bőr elkerülésére találták ki. A klasszikus éjszakai maszk egy zselészerű anyag, amely lélegző filmréteget hoz létre a bőr felszínén, fenntartja a sejtek víz egyensúlyát és megakadályozza a nedvesség elpárolgását.

Revitalizáló éjszakai krém és maszk a bőr intenzív oxigénellátásáért Slow Age, Vichy, a hidratálás mellett feltételeket teremt a bőr helyreállításához egy fárasztó nap vagy aktív kikapcsolódás után.

Nyugtató és hidratáló éjszakai szérummaszk Hydra Zen Masque Nuit, Lancome glicerint és hialuronsavat tartalmaz, amelyek a hidratáló hatásért felelősek. A rózsa és a kínai bazsarózsa kivonat pedig pihentető hatást biztosít.

A száraz levegő ismeretlen fogalom Primorye és a kikötővárosok lakosai számára. De ha a város nem nagy víztestek közelében található, akkor a száraz beltéri levegő problémája jelen van. A normál beltéri páratartalom 40-60% körüli, a páratartalom alacsonyabb szintje jelentéktelen eltérésnek számít, de a száraz levegő komoly veszélyt jelent az egészségre.

Alacsony páratartalom jelei

A helyiség páratartalmának mérésére a legjobb módszer egy higrométer. A legtöbb készülék nem csak a levegő nedvességtartalmát méri, hanem a helyiség hőmérsékletét is. Higrométer vagy barométer használata nélkül azonban feltételezhető, hogy a levegő túlságosan száraz. Az elégtelen páratartalomra utaló általános jelek:

1. a hazai növények hervadása;
2. a bútorok állapotának romlása;
3. statikus töltések kialakulása egy személy vagy tárgy megérintésekor;
4. száraz bőr, hámlás és viszketés;
5. gyakori megfázás és száraz köhögés;
6. állandó álmosság és koncentráció hiánya;
7. időszakos ok nélküli orrvérzés;
8. álomban egy személy „fütyül” a száraz nyálkahártya miatt;

Ezek a jelek a főbbek, ezek mellett előfordulhat látásromlás, a nyálkahártya elégtelen hidratáltsága miatti szemfájdalom. Ezek annak a következményei, hogy a szervezet nemhogy nem kap vizet a légkörből, hanem önmagát is adja ki. Eleinte a közérzet kisebb romlása halmozódik fel, és végül súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

A száraz beltéri levegő és az egészség kapcsolata

A lakásban vagy házban lévő száraz levegő veszélyes az egészségre, mivel lelassítja az oxigén szállítási folyamatát a véráramban. Ha a mikroklíma túlságosan száraz, nehéz elegendő levegőt belélegezni a keringési rendszer normális működéséhez.

Olvassa el is↓↓↓

Ez gátolja az oxigén áramlását a véráramba, és az eredmény a következő:

1. fokozott fáradtság;
2. álmosság;
3. képtelenség koncentrálni;
4. általános depresszió;
5. csökkent teljesítmény.

Ha a helyiségben alacsony a páratartalom, a nyálkahártyák kiszáradnak. Először is, az orrjáratok nyálkahártyája kiszárad. Ez a helyi immunitás csökkenéséhez és a vírusokkal és fertőzésekkel szembeni ellenállás csökkenéséhez vezet. Az alacsony páratartalmú lakásokban, házakban élők gyakran megbetegednek, és nehezebben gyógyulnak fel a betegségekből. A szárazság különösen veszélyes kisgyermekek számára, akiknek immunitása még nem alakult ki teljesen. A fentieken kívül a 40% alatti hidrométerjel a következő következményekkel jár:

1. A bőr idő előtti öregedése, amely a bőr rugalmasságának csökkenése miatti korai ráncok megjelenésében nyilvánul meg.
2. A helyiségben a por keringése a légutakba való bejutáshoz vezet, ami gyakori allergiákhoz vezet, és potenciálisan hozzájárul a bronchiális asztma kialakulásához.
3. A szem nyálkahártyája kiszárad, nagy probléma a látássérülteknél. A lencsék viselése során a szemet gyakran speciális oldatokkal kell hidratálni, mivel fennáll a látásszerv nyálkahártyájának kóros elváltozásainak veszélye.

A száraz levegő fokozott egészségügyi kockázatot jelent, és nem csak kellemetlenség forrása. A kisebb kellemetlenségnek tekintett egészségügyi problémák hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Az alacsony higrométer szint, amely hónapokig nem változik, a látás romlásához és a keringési és légzőrendszer súlyos patológiáinak kialakulásához vezet.

A páratartalom és a belső tér hiánya

A száraz beltéri levegő szintén negatívan hat a környezetre. Rengeteg por van a házban, ami minden felületen megtelepszik és beemészti a bútorkárpitot. A fentieken kívül a porszemcsék folyamatosan lerakódnak a padlón, és a tulajdonosoknak gyakrabban kell nedves tisztítást végezniük. Ugyanakkor a padlóburkolatok állandó vízzel való érintkezése a „biztonsági ráhagyás” gyors kopásához és elhasználódásához vezet.

A fabetétes hangszerek használhatatlanná válnak. A fa megreped, és a hangszer hangja elromlik.

A fából készült bútorok elkezdenek kiszáradni és deformálódni, ami rontja a szoba megjelenését, és több pénzt költenek a dekoráció frissítésére. Ezenkívül a laminált és a parketta a szárazság hatására kiszáradni kezd, deformálódik és repedések borítják. A szobanövények kezdenek kiszáradni, mivel a legtöbb dísznövény szereti a normál vagy átlag feletti páratartalmat. Ennek eredménye a sárgásuk és fokozatos elhalványulásuk.

Okoz

A legjobb mutatónak a 40-60%-on belüli higrométer jelet tekintik. A szervezetre gyakorolt ​​legnegatívabb hatás kevesebb, mint 30%. Ugyanakkor gyakori probléma a száraz levegő egy lakásban vagy házban. És a helyzet a téli szezonban sokkal rosszabb lesz. Van egy általános lista az okokról, amelyek túlzott száraz levegőhöz vezetnek a helyiségben:

1. A légkondicionálók fenntartják a kívánt hőmérsékletet a helyiségben, de nagyon szárítják a levegőt. A nyári szezonban ezek a fő okai az elégtelen páratartalomnak. Ha a légkondicionáló fűtési móddal rendelkezik, akkor még télen is megfosztják a helyiség levegőjét a nedvességtől.
2. A szellőzés gyengesége - a légtömegek kiáramlásának és beáramlásának fejletlen rendszere a természetes keringés hiányához vezet az otthonban.
3. Központi fűtés - télen a páratartalom erős csökkenéséhez vezet a lakásban, mivel lehetetlen szabályozni a helyiség hőmérsékletét.
4. Nagyszámú ember egy lakás, ház, iroda kis területén. A szén-dioxid szellőztetés nélküli kilégzésével a helyiség páratartalma csökken. A helyzetet tovább rontja, hogy a bőr nedvességet szív fel a levegőből.
5. A szellőzés hiánya - az ablakok és szellőzőnyílások rendszeres kinyitása garantálja az egészséges mikroklímát a helyiségben. Ha rendszeresen szellőzteti a helyiségeket, csökken a baktériumok és vírusok mennyisége a lakásban.

Az otthon hosszan tartó szellőztetése hideg időben a helyiség páratartalmának még nagyobb csökkenéséhez vezet. Ez a fő oka annak, hogy télen nem ajánlott 5-10 percnél tovább szellőztetni a helyiségeket.

A páratartalom meghatározása otthon

A higrométer egy olyan készülék, amely a levegő páratartalmát méri. Megjeleníti a helyiségben lévő vízgőz mennyiségét. A leolvasások megbízhatóságának növelése érdekében a készüléket fűtőberendezésektől és nedvességforrásoktól távol kell elhelyezni. Vannak bizonyos kritériumok, amelyek a különböző célú helyiségek normál páratartalmát jelzik – ezeket a táblázat tartalmazza.

Higrométer nem mindig áll rendelkezésre, ezért vannak módok a közelítő páratartalom meghatározására eszköz használata nélkül. Ehhez egy vízzel töltött edényre van szüksége. 5-8 órára hűtőbe tesszük. A hőmérsékletkülönbség miatt az edény falán páralecsapódás képződik. Ha a tartály külső felülete gyorsan megszárad, ez túlszáradást jelez (a mutatót növelni kell); ha a vízcseppek lassan lefolynak, ez normális páratartalmat jelez. Ha egy tócsa jelenik meg az edény alatt, akkor a helyiségben magas a páratartalom. Ez utóbbi esetben csökkenteni kell a mutatót, mivel nő a gombák kockázata.

Hogyan párásítsa gyorsan a levegőt otthonában

Ha alacsony a páratartalom, az egyetlen megoldás a mutató növelése. Ellenkező esetben a lakásban, házban élők közérzete fokozatosan romlik. Vannak speciális eszközök, amelyek növelik a páratartalom szintjét, de vannak más lehetőségek is a helyzet javítására. Mit kell tenni, hogy növelje a páratartalom szintjét otthonában:

1. Nedves tisztítás – tanácsos naponta áttörölni a port és a padlót. Ez növeli a páratartalmat és eltávolítja a napközben lerakódott port, ami csökkenti a légúti betegségek kialakulásának valószínűségét.
2. Szellőztetés – naponta kétszer-háromszor ki kell nyitni a szellőzőnyílásokat vagy az ablakokat, és hagyni kell 10 percig.
3. Nedvesített szövet – a kimosott ágynemű és ruhák szárítása jó módja annak, hogy javítsa otthona mikroklímáját. Helyettesítőként nedves kendőt helyezhet a hőforrások közelébe.
4. A házi virágok egyszerre bocsátanak ki oxigénionokat, tisztítják és párásítják a levegőt. A Schefflera, a dracaena, a páfrányok, a fatsia, a ficus és a monstera rendelkezik ezzel a képességgel. És azt tanácsolják, hogy helyezzék el őket a ház körül, hogy javítsák a mikroklímát.
5. Belső tárgyak - az akvárium nem csak "lelket" ad otthonának kialakításához, hanem fenntartja a normál páratartalmat is a helyiségben. Ajánlott az akváriumokat gyermekszobákban és nappalikban elhelyezni.

Vannak más módszerek is a páratartalom növelésére. Ennek a mutatónak a növelése érdekében széles, vízzel töltött edényeket helyezhet a fűtőforrások közelébe, időnként használjon spray-palackot, vagy dobjon egy nedves ruhát a ventilátorra. A gyermekszobákban jobb a nem mérgező beltéri virágokat elhelyezni, nedves törülközőt akasztani, és napi szellőztetést és nedves tisztítást végezni.

Párásítók otthoni használatra

Ha a száraz levegő problémája otthon akut, például valaki hajlamos allergiára, akkor vásárolnia kell egy speciális eszközt - egy párásítót. 3 fő típusa van - gőz, hagyományos és ultrahangos. Mindegyik típusnak megvannak az előnyei és hátrányai, amelyeket a vásárlás előtt alaposan mérlegelni kell. A táblázat a szokásos párásítók összehasonlító jellemzőit tartalmazza.

Minden típusú párásító meglehetősen kompakt, de vannak olyan beépített rendszerek is, amelyek több készülékből állnak, amelyek a tulajdonos által meghatározott szintre tisztítják és párásítják a levegőt. Néhány klímaberendezéshez párásító is tartozik. De be kell tartani az intézkedést, és nem kell növelni a páratartalmat a nappaliban 70% fölé. Ez a mutató betegségekhez is vezethet a kóros mikroflóra kedvező környezetének megteremtése miatt.

Következtetés

Az otthonában lévő túl száraz levegő káros az egészségre és a környezetre. A 40% alatti páratartalom nemcsak az egészség enyhe romlásához vezet, hanem termékeny talajt is teremt súlyos betegségek kialakulásához. A fából készült belső tárgyak kiszáradnak, a parketta és a laminált padló deformálódik, a por behatol a szövetkárpitba. Növelheti a páratartalmat egyszerű módszerekkel, vagy vásároljon párásítót. De fontos annak biztosítása, hogy a higrométer jele ne haladja meg a 70%-ot.

A fűtőberendezések télen nagyon kiszárítják a levegőt. Ez pedig rossz hatással van rád és a növényekre, könyvekre, bútorokra. De ne rohanjon a boltba párásítót vásárolni. A problémát megoldhatja a rendelkezésre álló eszközök segítségével.

Télen a páratartalom a lakásban 15-20%-ra csökken. És ez rossz. Miért?

Először is, mivel a dehidratált levegő kiszárítja a bőrt és a nyálkahártyákat, hozzájárul az immunitás csökkenéséhez és olyan betegségek kialakulásához, mint a sinusitis és a sinusitis. A kisgyermekek egyébként különösen érzékenyek a hatásaira.

A második ok az, hogy az elégtelen páratartalom károsítja a növényeket, a könyveket, a fából készült bútorokat és a hangszereket.

Az optimális páratartalom egy lakásban körülbelül 40-60%.

A levegő páratartalmát egy speciális eszközzel - higrométerrel - mérheti. Ha nem rendelkezik ilyennel, használja a következő módszert. Töltsön meg egy poharat hideg vízzel, és hagyja a hűtőben, amíg a folyadék hőmérséklete 3-5 °C-ra csökken. Ezután vegye ki az üveget, és helyezze el a radiátoroktól távolabbi helyiségbe. Öt percig figyelje az üvegfelületet. Értékelje az eredményt a következőképpen:

1. Ha az üveg falai először bepárásodnak, majd öt perc múlva kiszáradnak, akkor a helyiség levegője száraz.
2. Ha öt perc elteltével az üveg ködös marad, a páratartalom átlagos.
3. Ha vízsugár jelenik meg az üvegen, a páratartalom megnő.

Száraz a levegő? Ezután használja az alábbi technikák egyikét a normál páratartalom helyreállításához.

1. Használja a fürdőszobát

Valószínűleg az egyik legegyszerűbb módja. Hagyja nyitva a szobája ajtaját minden alkalommal, amikor zuhanyoz vagy fürdik. A párolgás behatol a lakásba és párásítja a levegőt.

A vizet sem lehet azonnal leereszteni a fürdőből, hanem előbb hagyjuk kihűlni: így megnő a gőz mennyisége.

2. Száraz dolgokat a szobában

Egy másik módszer, amely nem igényel erőfeszítést az Ön részéről. Csak helyezze a szárítógépet kimosott ruhákkal a radiátor mellé: a ruhák gyorsabban száradnak, és a levegő nedvességgel telítődik.

A lényeg, hogy ne maradjanak tisztítószerek a dolgokon. Ellenkező esetben vegyszereket lélegzik be.

A levegő párásításának hasonló módja, ha nedves törölközőket akasztunk a radiátorra. Az ilyen párásító élettartamát vizespalack segítségével növelheti.

freee.ru

Itt részletesen leírjuk, hogyan kell egy ilyen szerkezetet felépíteni.

3. Forraljuk fel

Csak egy tűzhelyre és egy serpenyőre vagy vízforralóra van szüksége.

1. 1. lehetőség. Forraljon fel vizet egy serpenyőben, és helyezze az asztalra vagy az ablakpárkányra, hogy a gőz párásítsa a lakást.
2. 2. lehetőség: Forralja fel a vízforralót, és hagyja alacsony lángon a hosszabb párolgás érdekében. Ezt a technikát akkor használhatja, amikor ételt készít (ilyenkor a levegő gyakran kiszárad).

Néhány csepp teafa- vagy eukaliptuszolajat is adhat a vízhez. Aromájuk nyugtató hatású, a gőzök elpusztítják a baktériumokat és csökkentik a megfázás és az influenza kockázatát. Ezen kívül fahéjrudakat, gyógynövényeket vagy egyéb fűszereket is dobhatunk a vízbe, hogy illatos legyen a levegő.

4. Helyezzen víztartályokat a lakás körül

Meg lehet csinálni forralás nélkül is. Egyszerűen töltse meg a vázákat, palackokat és egyéb edényeket vízzel, és helyezze őket hőforrások közelébe. Ha köveket és virágokat ad hozzá, gyönyörű kompozíciót kap - a vendégek valószínűleg nem is veszik észre, hogy ezek nem dekorációs elemek, hanem házi készítésű párásítók. Ne felejtse el rendszeresen kimosni a tartályokat és cserélni a vizet.

>