Masaje aromático para rostro y manos.

El masaje con aromaterapia es el procedimiento curativo más común utilizado por los aromaterapeutas porque es el más eficaz. Este procedimiento incluye dos métodos: masaje y aromaterapia. Aromaterapia, traducida del griego, significa "tratamiento del olfato". La combinación de técnicas de masaje y diversos aceites esenciales mejora la circulación sanguínea, alivia la tensión y devuelve el bienestar. Hay un impacto no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental.

Como muestra la práctica, la piel absorbe bastante bien el aceite.

Un requisito previo para el masaje aromático es que las manos y la habitación en la que se realiza el masaje estén calientes.

Dependiendo del resultado que se deba lograr, de la enfermedad que se deba curar, se utilizan aceites diluidos o calientes. El aceite se utiliza para calentar completamente la zona afectada del cuerpo. Se frota con mucha suavidad y cuidado con las yemas de los dedos. Si la piel está dañada, aplique el aceite con un bastoncillo de algodón.

Aceites esenciales para masaje.

Masaje de aromaterapia para rostro y manos.

Para realizar un procedimiento de aromaterapia no es necesario conocer técnicas de masaje profesionales. Te invitamos a aprender técnicas de masaje sencillas y no menos efectivas. Dependiendo de la combinación de aceites que utilice durante el procedimiento, se producirán diferentes efectos en el cuerpo.

Para empezar, sugerimos utilizar los siguientes aceites esenciales:

1. Romero;
2. manzanilla;
3. lavanda;
4. rosa;
5. naranja;
6. limón.

Cómo mezclar aceites esenciales correctamente:

1. Necesitas comprar una base: aceite cosmético de almendras dulces.
2. Compra viales de 10 ml en la farmacia y vierte en ellos el aceite. La botella debe estar hecha de vidrio azul o amarillo, que proteja el contenido de la exposición a la luz solar.
3. Luego añade 5 gotas de uno de los aceites esenciales o una mezcla de 5 aceites diferentes al frasco de 10 ml (nota especial: no se recomienda utilizar más de 2 gotas de menta).

Así, se prepara la mezcla de aceites para masaje. Pasemos al procedimiento.

Tome unas gotas del aceite de masaje preparado, aplíquelo en los dedos índices y frótelo bien.

1. Comenzamos el masaje facial desde la zona de la frente: con los dedos realizamos con cuidado movimientos desde el centro de la frente hasta las sienes.
2. Luego desde el centro de la frente bajamos a lo largo del contorno del rostro.
3. A continuación, debe acariciar debajo de los ojos, moverse a lo largo de las mejillas y tocar la nariz y los labios.
4. Vamos a animar un poco tu rostro: utiliza las yemas de los dedos para realizar una “lluvia de dedos”: para hacer esto, debes golpear vigorosamente con los dedos en el área de la barbilla y la mandíbula.
5. A continuación, utilice el dorso de los dedos para realizar los mismos movimientos en el área debajo de la mandíbula.

Este masaje facial durará literalmente 30 segundos. Te refrescará y vigorizará bien. Es muy útil realizar el procedimiento por la mañana. Puedes hacerlo bien en el trabajo, sin que tus compañeros te avergüencen. Tenga cuidado de que el aceite no entre en contacto con los ojos o la boca.

Técnica de masaje facial con aromaterapia.

1. Tome una pequeña cantidad de aceite de masaje preparado y lubrique sus dedos con él.
2. El masaje de manos comienza desde la zona de la muñeca y avanza hacia los dedos.
3. Empiece a acariciar los contornos de ambas manos.
4. Aprieta suavemente cada dedo y tira lentamente hacia adelante. Trabaja en cada dedo por turno.
5. A continuación, realizamos el amasado: frotamos bien cada dedo, cada nudillo, cada articulación por delante y por detrás.
6. Luego frote la palma con un movimiento circular con el pulgar, primero uno y luego el otro. Esta técnica será especialmente útil para quienes pasan la mayor parte de su tiempo frente al ordenador.

Técnica de masaje de manos con aromaterapia.

El procedimiento de masaje con aromaterapia es sencillo y muy eficaz. Alivia perfectamente la tensión acumulada, el cansancio y el estrés. Al realizar un masaje por la noche, conseguirá un sueño profundo y saludable. Equilibra la armonía de la salud, la felicidad y la belleza en ti mismo con un masaje aromático. Los aceites esenciales enriquecerán tu cuerpo con sustancias beneficiosas. Te sentirás completamente relajado.