Hermosa sonrisa

Los dientes son visibles al hablar y sonreír. Una hermosa sonrisa hace que una persona sea muy hermosa. Cepillarse los dientes es lo primero que se hace por la mañana después de dormir para refrescar la boca y por la noche antes de acostarse. Esto elimina las partículas de comida que pueden quedar en la boca y descomponerse durante la noche.

No cometas el error de beber leche tibia por la noche después de cepillarte los dientes. Se deben cepillar los dientes después de beberlo.

Debes cepillarte los dientes 3 veces al día después de las comidas. Utilice un cepillo rígido con movimientos hacia arriba y hacia abajo, no de lado a lado. Primero, limpia tus molares por fuera y por dentro. Luego limpie los dientes laterales con movimientos del cepillo hacia abajo y hacia arriba. Esto ayuda a eliminar las partículas de comida atascadas. Enjuáguese la boca varias veces. Intenta masajear bien tus encías para aumentar la circulación sanguínea. Todo el procedimiento no tardará más de 3 minutos.

La elección de la pasta depende del gusto. No debes utilizar polvos dentales fuertes para eliminar las manchas de los dientes. Si es necesario, puedes blanquear tus dientes con una pasta de dientes que contenga peróxido de hidrógeno. Deja la pasta en tus dientes durante unos minutos y luego enjuágate bien la boca.

Para limpiarte los dientes, puedes utilizar una mezcla de 3 cucharadas. cucharadas de refresco y 2 cucharadas. cucharadas de sal. Para blanquear, agregue cáscaras de naranja o limón trituradas. También son eficaces la ceniza de pan, el carbón vegetal, el romero, una mezcla de miel y sal, la cebada y los granos de mijo. Frota tus dientes con fresas.

Para comprobar la frescura de su aliento, presione firmemente la palma de su mano contra la boca y la nariz, exhale el aire por la boca e inhale rápidamente por la nariz. Revise sus dientes con regularidad y trate las caries.

Para enjuagarse la boca, mezcle vinagre, vino, miel y clavo. Hervir, enfriar y enjuagar la boca. El mejor remedio es el agua de rosas o la infusión de menta.

Por lo tanto, el cepillado y el cuidado dental regulares son la clave para una hermosa sonrisa y una salud bucal.