Lindo sorriso

Os dentes ficam visíveis ao falar e sorrir. Um lindo sorriso torna uma pessoa muito bonita. Escovar os dentes é a primeira coisa que você faz de manhã depois de dormir para refrescar a boca e à noite antes de ir para a cama. Isso remove partículas de alimentos que podem permanecer na boca e se decompor durante a noite.

Não cometa o erro de beber leite morno à noite, depois de escovar os dentes. Os dentes devem ser escovados após beber.

Você deve escovar os dentes 3 vezes ao dia após as refeições. Use uma escova dura em movimentos para cima e para baixo, não de um lado para o outro. Primeiro, limpe os molares por fora e por dentro. Em seguida, limpe os dentes laterais com movimentos descendentes e ascendentes da escova. Isso ajuda a remover partículas de alimentos presas. Enxágue a boca várias vezes. Tente massagear bem as gengivas para aumentar a circulação sanguínea. Todo o procedimento não levará mais de 3 minutos.

A escolha da massa depende do gosto. Você não deve usar pó dental agressivo para remover manchas dos dentes. Se necessário, você pode clarear os dentes com um creme dental contendo peróxido de hidrogênio. Deixe a pasta nos dentes por alguns minutos e depois enxágue bem a boca.

Para limpar os dentes, você pode usar uma mistura de 3 colheres de sopa. colheres de refrigerante e 2 colheres de sopa. colheres de sal. Para clarear, adicione cascas de laranja ou limão esmagadas. Também são eficazes as cinzas de pão, carvão, alecrim, uma mistura de mel e sal, cevada e grãos de milho. Esfregue os dentes com morangos.

Para verificar o frescor do hálito, pressione firmemente a palma da mão contra a boca e o nariz, expire o ar pela boca e inspire rapidamente pelo nariz. Verifique seus dentes regularmente e trate cáries.

Para enxaguar a boca, misture vinagre, vinho, mel e cravo. Ferva, deixe esfriar e enxágue a boca. O melhor remédio é água de rosas ou infusão de hortelã.

Assim, a escovação regular e o cuidado odontológico são a chave para um sorriso bonito e saúde bucal.