Nụ cười đẹp

Răng lộ rõ ​​khi nói chuyện và cười. Một nụ cười đẹp làm cho một người trở nên rất xinh đẹp. Đánh răng là việc đầu tiên bạn làm vào buổi sáng sau khi ngủ để miệng thơm tho và vào buổi tối muộn trước khi đi ngủ. Điều này loại bỏ các mảnh thức ăn có thể còn sót lại trong miệng và phân hủy qua đêm.

Đừng phạm sai lầm uống sữa ấm vào buổi tối sau khi đánh răng. Nên đánh răng sau khi uống.

Bạn nên đánh răng 3 lần/ngày sau bữa ăn. Sử dụng một bàn chải cứng theo chuyển động lên xuống, không phải từ bên này sang bên kia. Đầu tiên, hãy làm sạch răng hàm của bạn từ bên ngoài và bên trong. Sau đó làm sạch các răng bên bằng chuyển động lên xuống của bàn chải. Điều này giúp loại bỏ các hạt thức ăn bị mắc kẹt. Súc miệng nhiều lần. Cố gắng massage nướu thật kỹ để tăng cường lưu thông máu. Toàn bộ thủ tục sẽ mất không quá 3 phút.

Việc lựa chọn mì ống phụ thuộc vào khẩu vị. Bạn không nên sử dụng bột đánh răng mạnh để loại bỏ vết ố trên răng. Nếu cần thiết, bạn có thể làm trắng răng bằng kem đánh răng có chứa hydrogen peroxide. Để miếng dán trên răng trong vài phút, sau đó súc miệng thật kỹ.

Để làm sạch răng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp 3 muỗng canh. thìa soda và 2 muỗng canh. thìa muối. Để làm trắng, thêm vỏ cam hoặc chanh nghiền nát. Cũng có hiệu quả là tro của bánh mì, than củi, hương thảo, hỗn hợp mật ong và muối, lúa mạch và hạt kê. Chà răng bằng dâu tây.

Để kiểm tra độ tươi mát của hơi thở, hãy ấn mạnh lòng bàn tay vào miệng và mũi, thở ra không khí từ miệng và nhanh chóng hít vào bằng mũi. Kiểm tra răng thường xuyên và điều trị sâu răng.

Để súc miệng, trộn giấm, rượu, mật ong và đinh hương. Đun sôi, để nguội và súc miệng. Biện pháp khắc phục tốt nhất là truyền nước hoa hồng hoặc bạc hà.

Vì vậy, đánh răng và chăm sóc răng miệng thường xuyên là chìa khóa cho nụ cười đẹp và sức khỏe răng miệng.