Senyum yang indah

Gigi terlihat saat berbicara dan tersenyum. Senyuman yang indah membuat seseorang menjadi sangat cantik. Menyikat gigi merupakan hal pertama yang dilakukan di pagi hari setelah tidur untuk menyegarkan mulut dan sore hari sebelum tidur. Ini menghilangkan partikel makanan yang mungkin tertinggal di mulut dan membusuk dalam semalam.

Jangan sampai salah meminum susu hangat di malam hari setelah selesai gosok gigi. Gigi harus disikat setelah meminumnya.

Anda sebaiknya menyikat gigi 3 kali sehari setelah makan. Gunakan sikat kaku dengan gerakan ke atas dan ke bawah, bukan dari sisi ke sisi. Pertama, bersihkan gigi geraham Anda dari luar dan dalam. Kemudian bersihkan gigi samping dengan gerakan sikat ke bawah dan ke atas. Ini membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut. Bilas mulut Anda beberapa kali. Cobalah untuk memijat gusi Anda dengan baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Seluruh prosedur akan memakan waktu tidak lebih dari 3 menit.

Pilihan pasta tergantung selera. Anda sebaiknya tidak menggunakan bedak gigi yang keras untuk menghilangkan noda pada gigi Anda. Bila perlu, Anda bisa memutihkan gigi dengan pasta gigi yang mengandung hidrogen peroksida. Biarkan pasta menempel pada gigi Anda selama beberapa menit, lalu bilas mulut Anda hingga bersih.

Untuk membersihkan gigi, Anda bisa menggunakan campuran 3 sdm. sendok soda dan 2 sdm. sendok garam. Untuk memutihkan, tambahkan kulit jeruk atau lemon yang dihancurkan. Yang juga efektif adalah abu roti, arang, rosemary, campuran madu dan garam, barley dan biji millet. Gosok gigi Anda dengan stroberi.

Untuk memeriksa kesegaran nafas, tekan telapak tangan dengan kuat ke mulut dan hidung, hembuskan udara dari mulut dan segera hirup melalui hidung. Periksakan gigi secara rutin dan obati gigi berlubang.

Untuk berkumur, campurkan cuka, anggur, madu, dan cengkeh. Rebus, dinginkan dan bilas mulut Anda. Obat terbaik adalah air mawar atau infus mint.

Oleh karena itu, menyikat gigi dan merawat gigi secara teratur adalah kunci senyum indah dan kesehatan mulut.