아름다운 미소

말하고 웃을 때 치아가 보입니다. 아름다운 미소는 사람을 매우 아름답게 만듭니다. 양치질은 아침에 잠을 자고 나서 입안을 상쾌하게 하기 위해 가장 먼저 하는 일이며, 저녁 늦게 잠자리에 들기 전 하는 일입니다. 이렇게 하면 입안에 남아 밤새 분해될 수 있는 음식 입자를 제거합니다.

이를 닦은 후 밤에 따뜻한 우유를 마시는 실수를 저지르지 마십시오. 마신 후에는 이를 닦아야 합니다.

식사 후에는 하루 3번 양치질을 해야 합니다. 뻣뻣한 브러시를 좌우로 사용하지 말고 위아래로 움직이십시오. 먼저 어금니의 바깥쪽과 안쪽을 깨끗이 닦아주세요. 그런 다음 브러시를 아래쪽과 위쪽으로 움직여 옆니를 닦습니다. 이렇게 하면 붙어 있는 음식물 입자를 제거하는 데 도움이 됩니다. 입을 여러 번 헹구십시오. 혈액 순환을 증가시키기 위해 잇몸을 잘 마사지하십시오. 전체 절차는 3분 이내에 완료됩니다.

파스타 선택은 취향에 따라 결정됩니다. 치아의 얼룩을 제거하기 위해 거친 치약을 사용해서는 안됩니다. 필요한 경우 과산화수소가 함유된 치약을 사용하여 치아를 미백할 수 있습니다. 페이스트를 치아에 몇 분 동안 그대로 둔 다음 입을 잘 헹구십시오.

치아를 청소하려면 3 큰술을 섞어 사용할 수 있습니다. 소다 숟가락과 2 큰술. 소금 숟가락. 하얗게 만들려면 으깬 오렌지나 레몬 껍질을 추가하세요. 빵 재, 숯, 로즈마리, 꿀과 소금의 혼합물, 보리 및 기장 곡물도 효과적입니다. 딸기로 이를 문지르세요.

호흡의 신선함을 확인하려면 입과 코에 손바닥을 대고 단단히 누르고 입에서 공기를 내쉬고 코를 통해 빠르게 흡입하십시오. 정기적으로 치아를 확인하고 충치를 치료하십시오.

입을 헹구려면 식초, 포도주, 꿀, 정향을 섞으십시오. 끓여서 식힌 후 입을 헹구십시오. 가장 좋은 치료법은 장미수나 민트를 주입하는 것입니다.

따라서 정기적인 양치질과 치아 관리는 아름다운 미소와 구강 건강의 열쇠입니다.