Bel sorriso

I denti sono visibili quando si parla e si sorride. Un bel sorriso rende una persona molto bella. Lavarsi i denti è la prima cosa che fai la mattina dopo aver dormito per rinfrescarti la bocca e la sera tardi prima di andare a letto. Questo rimuove le particelle di cibo che potrebbero rimanere in bocca e decomporsi durante la notte.

Non commettere l'errore di bere latte caldo la sera dopo esserti lavato i denti. I denti dovrebbero essere lavati dopo aver bevuto.

Dovresti lavarti i denti 3 volte al giorno dopo i pasti. Usa una spazzola rigida con un movimento su e giù, non da un lato all'altro. Per prima cosa, pulisci i molari dall'esterno e dall'interno. Successivamente pulire i denti laterali con movimenti dello spazzolino verso il basso e verso l'alto. Questo aiuta a rimuovere le particelle di cibo bloccate. Sciacquare la bocca più volte. Prova a massaggiare bene le gengive per aumentare la circolazione sanguigna. L'intera procedura non richiederà più di 3 minuti.

La scelta della pasta dipende dal gusto. Non dovresti usare un dentifricio aggressivo per rimuovere le macchie dai denti. Se necessario, puoi sbiancare i denti con un dentifricio contenente perossido di idrogeno. Lasciare la pasta sui denti per qualche minuto, quindi sciacquare bene la bocca.

Per pulire i denti, puoi usare una miscela di 3 cucchiai. cucchiai di soda e 2 cucchiai. cucchiai di sale. Per sbiancare, aggiungere bucce di arancia o limone tritate. Efficaci sono anche la cenere del pane, il carbone, il rosmarino, una miscela di miele e sale, i chicchi d'orzo e di miglio. Strofina i denti con le fragole.

Per controllare la freschezza del tuo respiro, premi saldamente il palmo della mano contro la bocca e il naso, espira l'aria dalla bocca e inspirala rapidamente attraverso il naso. Controlla regolarmente i tuoi denti e tratta le carie.

Per sciacquarsi la bocca, mescolare aceto, vino, miele e chiodi di garofano. Bollire, raffreddare e sciacquare la bocca. Il miglior rimedio è l’acqua di rose o l’infuso di menta.

Pertanto, una regolare spazzolatura e un’igiene dentale sono la chiave per un bel sorriso e per la salute orale.