Mooie glimlach

Tanden zijn zichtbaar tijdens praten en glimlachen. Een mooie glimlach maakt een mens heel mooi. Tandenpoetsen is het eerste dat u 's ochtends na het slapen doet om uw mond op te frissen en 's avonds laat voordat u naar bed gaat. Hierdoor worden voedseldeeltjes verwijderd die in de mond kunnen achterblijven en gedurende de nacht kunnen ontbinden.

Maak niet de fout om 's avonds warme melk te drinken nadat je je tanden hebt gepoetst. Tanden moeten worden gepoetst na het drinken ervan.

U moet uw tanden 3 keer per dag na de maaltijd poetsen. Gebruik een stijve borstel in een op en neer gaande beweging, niet van links naar rechts. Maak eerst uw kiezen van buiten en van binnen schoon. Reinig vervolgens de zijtanden met neerwaartse en opwaartse bewegingen van de borstel. Dit helpt vastzittende voedseldeeltjes te verwijderen. Spoel uw mond meerdere keren. Probeer uw tandvlees goed te masseren om de bloedcirculatie te bevorderen. De hele procedure duurt niet langer dan 3 minuten.

De keuze van de pasta is afhankelijk van de smaak. Gebruik geen agressief tandpoeder om vlekken van uw tanden te verwijderen. Indien nodig kunt u uw tanden witter maken met een tandpasta die waterstofperoxide bevat. Laat de pasta een paar minuten op uw tanden zitten en spoel daarna uw mond goed.

Om uw tanden schoon te maken, kunt u een mengsel van 3 el gebruiken. eetlepels frisdrank en 2 el. lepels zout. Om het witter te maken, voegt u gemalen sinaasappel- of citroenschillen toe. Ook effectief zijn de as van brood, houtskool, rozemarijn, een mengsel van honing en zout, gerst en gierstkorrels. Wrijf je tanden met aardbeien.

Om de frisheid van uw adem te controleren, drukt u uw handpalm stevig tegen uw mond en neus, ademt u de lucht uit uw mond uit en inhaleert u deze snel door uw neus. Controleer regelmatig uw gebit en behandel gaatjes.

Om je mond te spoelen, meng je azijn, wijn, honing en kruidnagel. Kook, koel af en spoel je mond. De beste remedie is rozenwater of muntinfusie.

Regelmatig poetsen en tandheelkundige zorg zijn dus de sleutel tot een mooie glimlach en mondgezondheid.