Szép mosoly

A fogak láthatóak beszéd és mosolygás közben. A szép mosoly nagyon széppé varázsolja az embert. A fogmosás az első dolog, amit reggel elalvás után, hogy felfrissítse a száját, és késő este lefekvés előtt. Ez eltávolítja az élelmiszer-részecskéket, amelyek a szájban maradhatnak, és egy éjszaka alatt lebomlanak.

Ne kövesd el azt a hibát, hogy fogmosás után este meleg tejet iszol. Az ivás után fogat kell mosni.

Naponta háromszor kell fogat mosni étkezés után. Használjon merev kefét fel és le mozdulatokkal, ne oldalról oldalra. Először is tisztítsa meg őrlőfogait kívülről és belülről. Ezután a kefe lefelé és felfelé irányuló mozdulataival tisztítsa meg az oldalfogakat. Ez segít eltávolítani az elakadt élelmiszer-részecskéket. Öblítse ki többször a száját. Próbálja jól masszírozni az ínyét, hogy fokozza a vérkeringést. Az egész eljárás nem tart tovább 3 percnél.

A tészta kiválasztása az ízléstől függ. Ne használjon durva fogport a foltok eltávolítására a fogakról. Ha szükséges, hidrogén-peroxidot tartalmazó fogkrémmel is fehérítheti fogait. Hagyja a pasztát a fogakon néhány percig, majd alaposan öblítse ki a száját.

A fogak tisztításához 3 evőkanál keveréket használhat. kanál szóda és 2 evőkanál. kanál sót. A fehérítéshez zúzott narancs- vagy citromhéjat adunk hozzá. Szintén hatásos a kenyér hamu, a szén, a rozmaring, a méz és a só keveréke, az árpa és a kölesszemek. Dörzsölje be a fogait eperrel.

A lehelet frissességének ellenőrzéséhez nyomja a tenyerét erősen a szájához és az orrához, fújja ki a levegőt a szájából, majd gyorsan lélegezze be az orrán keresztül. Rendszeresen ellenőrizze fogait, és kezelje a fogszuvasodást.

A száj öblítéséhez keverje össze az ecetet, a bort, a mézet és a szegfűszeget. Forraljuk fel, hűtsük le és öblítsük ki a száját. A legjobb gyógymód a rózsavíz vagy a menta forrázat.

Így a rendszeres fogmosás és fogápolás a szép mosoly és a száj egészségének kulcsa.