La dieta con risa te adelgaza y te hace joven

Los expertos alemanes del Instituto Max Planck de Berlín señalan que la risa ayudará a recuperar la juventud.

Un grupo de científicos llegó a esta conclusión tras realizar un experimento con 150 hombres y mujeres. Se les mostraron más de mil fotografías que representan rostros de personas de diferentes edades. Se pidió a los encuestados que indicaran la edad aproximada de la persona en la foto, ¡y resultó que los personajes sonrientes y risueños parecían varios años más jóvenes!

Los expertos aseguran que el miedo a que nos salgan nuevas arrugas por reír no tiene sentido. Al fin y al cabo, paradójicamente, gracias a ellos pareces más joven y nadie te dará la cantidad de años que figura en tu pasaporte.

Pero los científicos británicos, a su vez, recomiendan utilizar la risa para deshacerse de los kilos de más. Según sus cálculos, al reírse entre 15 y 20 veces al día, se mejora la circulación sanguínea y la digestión, se queman calorías de forma más activa y se fortalecen los músculos.