Ăn kiêng với tiếng cười giúp bạn thon gọn và trẻ trung

Các chuyên gia Đức từ Viện Max Planck ở Berlin lưu ý rằng tiếng cười sẽ giúp phục hồi tuổi trẻ.

Một nhóm các nhà khoa học đã đi đến kết luận này sau khi tiến hành thí nghiệm với 150 người đàn ông và phụ nữ. Họ được cho xem hơn một nghìn bức ảnh mô tả khuôn mặt của những người ở các độ tuổi khác nhau. Những người trả lời được yêu cầu cho biết độ tuổi gần đúng của người trong ảnh, và hóa ra những nhân vật đang tươi cười trông trẻ hơn vài tuổi!

Các chuyên gia đảm bảo rằng nỗi sợ có những nếp nhăn mới do cười là vô nghĩa. Rốt cuộc, nghịch lý thay, nhờ có họ, bạn có vẻ trẻ hơn và không ai cho bạn số năm ghi trong hộ chiếu của bạn.

Nhưng ngược lại, các nhà khoa học Anh lại khuyên nên sử dụng tiếng cười để giảm cân. Theo tính toán của họ, bằng cách cười 15-20 lần trong ngày, quá trình lưu thông máu và tiêu hóa của bạn được cải thiện, lượng calo được đốt cháy tích cực hơn và cơ bắp được tăng cường.