A nevetéssel járó diéta karcsúvá és fiatalossá tesz

A berlini Max Planck Intézet német szakértői megjegyzik, hogy a nevetés segít helyreállítani a fiatalságot.

Tudósok egy csoportja jutott erre a következtetésre, miután 150 férfival és nővel végzett kísérletet. Több mint ezer fényképet mutattak be, amelyek különböző korú emberek arcát ábrázolták. A válaszadókat arra kérték, hogy jelöljék meg a fotón látható személy hozzávetőleges életkorát, és kiderült, hogy a mosolygós, nevető szereplők több évvel fiatalabbnak tűntek!

A szakértők biztosítják, hogy értelmetlen félni attól, hogy új ráncokat kap a nevetéstől. Végül is, paradox módon, nekik köszönhetően fiatalabbnak tűnik, és senki sem adja meg az útlevelében szereplő évek számát.

A brit tudósok viszont azt tanácsolják, hogy nevetés segítségével megszabaduljanak a felesleges kilóktól. Számításaik szerint a napközbeni 15-20 nevetéssel javul a vérkeringésed és az emésztésed, aktívabb a kalóriaégetés és az izomzat erősödése.