Naurua sisältävä ruokavalio tekee sinusta hoikan ja nuoren

Saksalaiset asiantuntijat Max Planck -instituutista Berliinistä huomauttavat, että nauru auttaa palauttamaan nuoruuden.

Ryhmä tutkijoita tuli tähän johtopäätökseen suoritettuaan kokeen 150 miehen ja naisen kanssa. Heille näytettiin yli tuhat valokuvaa, jotka esittivät eri-ikäisten ihmisten kasvoja. Vastaajia pyydettiin ilmoittamaan kuvassa olevan henkilön likimääräinen ikä, ja kävi ilmi, että hymyilevät ja nauravat hahmot näyttivät useita vuosia nuoremmilta!

Asiantuntijat vakuuttavat, että pelko uusien ryppyjen saamisesta nauramisesta on turhaa. Loppujen lopuksi paradoksaalisesti, heidän ansiostaan ​​näytät nuoremmalta, eikä kukaan anna sinulle passissasi mainittua vuosien määrää.

Mutta brittitutkijat puolestaan ​​​​neuvovat naurun avulla päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Heidän laskelmiensa mukaan nauramalla 15-20 kertaa päivän aikana verenkierto ja ruoansulatus paranevat, kalorit poltetaan aktiivisemmin ja lihakset vahvistuvat.