笑いながらダイエットすると痩せて若返る

ベルリンのマックス・プランク研究所のドイツの専門家らは、笑いが若さを取り戻すのに役立つと指摘している。

科学者のグループは、150人の男女を対象に実験を行った結果、この結論に達しました。さまざまな年齢の人々の顔を描いた千枚以上の写真が見せられた。回答者に写真に写っている人物のおおよその年齢を尋ねたところ、笑顔で笑っている人物のほうが数歳若く見えることが判明しました。

専門家は、笑うことで新たなシワができるのではないかと心配するのは無意味だと断言します。結局のところ、逆説的ですが、彼らのおかげであなたは若く見えますが、パスポートに記載されている年数を誰もあなたに教えてくれません。

しかしイギリスの科学者らは、笑いを利用して余分な体重を減らすようアドバイスしている。彼らの計算によると、1日に15〜20回笑うと、血液循環と消化が改善され、カロリーがより活発に燃焼され、筋肉が強化されます。