Dieta ze śmiechem sprawi, że będziesz szczupła i młoda

Niemieccy eksperci z Instytutu Maxa Plancka w Berlinie zauważają, że śmiech pomoże przywrócić młodość.

Grupa naukowców doszła do tego wniosku po przeprowadzeniu eksperymentu na 150 mężczyznach i kobietach. Pokazano im ponad tysiąc fotografii przedstawiających twarze ludzi w różnym wieku. Respondentów poproszono o podanie przybliżonego wieku osoby na zdjęciu i okazało się, że uśmiechnięte i roześmiane postacie wyglądały o kilka lat młodziej!

Eksperci zapewniają, że strach przed pojawieniem się nowych zmarszczek od śmiechu jest bezcelowy. Przecież paradoksalnie dzięki nim wydajesz się młodszy i nikt nie poda Ci liczby lat widniejącej w paszporcie.

Z kolei brytyjscy naukowcy radzą, aby pozbyć się zbędnych kilogramów za pomocą śmiechu. Według ich obliczeń, śmiejąc się 15-20 razy w ciągu dnia, poprawia się krążenie krwi i trawienie, aktywniej spalane są kalorie i wzmacniane są mięśnie.