Efecto del masaje sobre los músculos.

El efecto del masaje en los músculos.

Una persona tiene más de 400 músculos esqueléticos, que representan entre el 30 y el 40% del peso total. En este caso, el peso de los músculos de las extremidades constituye el 80% del peso muscular total. Los músculos esqueléticos cubren todo el cuerpo humano, y cuando hablamos de la belleza del cuerpo humano, nos referimos principalmente a su desarrollo y disposición armoniosos. Todos los músculos esqueléticos se dividen en músculos del tronco, músculos de la cabeza y músculos de las extremidades. Los músculos del tronco, a su vez, se dividen en posteriores (músculos de la espalda y el cuello) y anteriores (músculos del cuello, pecho y abdomen).

Los músculos están formados por fibras musculares, cuyas principales propiedades son la excitabilidad y la contractilidad. El músculo esquelético se puede clasificar como un órgano sensorial especial que transmite señales al sistema nervioso central. En el camino de regreso, el impulso nervioso, que pasa a través de la terminación neuromuscular, contribuye a la formación de acetilcolina en ella, lo que provoca la excitación de la fibra muscular.

Ya hemos dicho que la acetilcolina transmite la excitación nerviosa de una célula a otra, por lo que aumentar su formación durante el masaje aumenta el rendimiento general de los músculos. Según estudios experimentales, el rendimiento de los músculos cansados ​​después de un masaje puede aumentar de 5 a 7 veces.

Después de una intensa actividad física, un masaje de diez minutos es suficiente para no sólo recuperar el rendimiento muscular original, sino también aumentarlo. Esta reacción de las fibras musculares al masaje también se ve facilitada por la irritación de un modelo especial de fibras nerviosas contenidas en el haz de músculos.

Bajo la influencia del masaje, la circulación sanguínea y los procesos redox mejoran en los músculos: aumenta la tasa de suministro de oxígeno y la eliminación de productos metabólicos. Como resultado, se eliminan las sensaciones de rigidez, dolor e hinchazón de los músculos.