Pengaruh Pijat pada Otot

Efek pijatan pada otot

Seseorang memiliki lebih dari 400 otot rangka, yang membentuk 30 hingga 40% dari total berat. Dalam hal ini, berat otot-otot tungkai mencapai 80% dari total berat otot. Otot rangka menutupi seluruh tubuh manusia, dan ketika kita berbicara tentang keindahan tubuh manusia, yang pertama-tama kita maksud adalah perkembangan dan pengaturannya yang harmonis. Semua otot rangka dibagi menjadi otot batang, otot kepala, dan otot tungkai. Otot-otot batang tubuh, pada gilirannya, dibagi menjadi posterior (otot punggung dan leher) dan anterior (otot leher, dada, dan perut).

Otot terdiri dari serat otot, sifat utamanya adalah rangsangan dan kontraktilitas. Otot rangka dapat diklasifikasikan sebagai organ sensorik khusus yang mengirimkan sinyal ke sistem saraf pusat. Dalam perjalanan kembali, impuls saraf, melewati ujung neuromuskular, mendorong pembentukan asetilkolin di dalamnya, yang menyebabkan eksitasi serat otot.

Kami telah mengatakan bahwa asetilkolin mentransmisikan kegembiraan saraf dari satu sel ke sel lainnya, sehingga peningkatan pembentukannya selama pemijatan akan meningkatkan kinerja otot secara keseluruhan. Menurut penelitian eksperimental, kinerja otot yang lelah setelah dipijat bisa meningkat 5-7 kali lipat.

Setelah aktivitas fisik yang intens, pijatan selama sepuluh menit tidak hanya cukup untuk mengembalikan kinerja otot asli, tetapi juga meningkatkannya. Reaksi serabut otot terhadap pemijatan juga difasilitasi oleh iritasi serabut saraf model khusus yang terdapat dalam berkas otot.

Di bawah pengaruh pijatan, sirkulasi darah dan proses redoks meningkat di otot: laju pengiriman oksigen dan pembuangan produk metabolisme meningkat. Hasilnya, sensasi kaku, nyeri, dan bengkak pada otot hilang.