¿Cómo afecta el automasaje al cuerpo?

El automasaje tiene un efecto beneficioso sobre el organismo en su conjunto. En general, el efecto del automasaje es casi similar al efecto del masaje. Durante el automasaje se eliminan las células muertas de la piel, lo que favorece una mejor respiración de la piel y mejora los procesos excretores de las glándulas sudoríparas. Además, mejora significativamente la circulación sanguínea y la nutrición de la piel.

El automasaje mejora significativamente todos los procesos metabólicos del cuerpo.

Los músculos también reciben un efecto beneficioso. Durante el proceso de automasaje, el tejido muscular se satura más intensamente con oxígeno y otros nutrientes. Los productos de descomposición se eliminan mucho más rápido. Un automasaje realizado correctamente en poco tiempo puede restablecer el rendimiento muscular normal después de un esfuerzo excesivo.

Las articulaciones también tienen un efecto positivo. El aparato ligamentoso se vuelve más activo y móvil. El uso regular del automasaje hará que las articulaciones sean más elásticas, lo que tendrá un efecto positivo en la amplitud de movimiento de las articulaciones.

Cualquiera puede dominar la técnica del automasaje si tiene muchas ganas.

El procedimiento de automasaje sirve como una excelente medida preparatoria en caso de lesiones y sobrecargas del aparato ligamentoso. En condiciones climáticas adversas, los ligamentos son más susceptibles a lesionarse. El automasaje mejora la fuerza y ​​​​la resistencia de los ligamentos, previniendo así estrías y lesiones del aparato ligamentoso.

Por supuesto, la sangre y el sistema linfático se ven afectados por los efectos beneficiosos del automasaje. Como cualquier otro procedimiento de masaje, el automasaje asegura un mejor drenaje de la linfa y la sangre venosa, suministrando oxígeno y otros nutrientes a los órganos.

Dependiendo de la intensidad y fuerza de influencia con la que se realice una determinada técnica de masaje, se proporcionará un efecto calmante o estimulante.

En resumen, el procedimiento de automasaje es sin duda algo útil que debe utilizarse con prudencia.