Músculos del brazo

Incluso durante la Antigüedad, el canon de fuerza, poder y masculinidad era considerado brazo tenso doblado. Todavía vemos esto en pinturas, frescos y esculturas de aquellos tiempos... Este gesto todavía está vivo hoy en día: tu mano sirve para juzgar tu nivel de desarrollo. físicamente - “Muéstrame tu brazo doblado por el codo y te diré quién eres”. Los músculos de tus brazos mostrarán inmediatamente a todos los que te rodean de forma más elocuente si practicas deportes o no.

Probablemente no encontrará un atleta en el mundo que no sueñe con tener brazos sanos, esculpidos y esculpidos. Los culturistas profesionales demuestran un desarrollo increíblemente sorprendente en sus actuaciones. músculos del brazo. Pero nunca olvides que no puedes dejarte llevar exclusivamente por el entrenamiento de brazos. ¡Lo más importante en el culturismo es la proporcionalidad y armonía del desarrollo de todas las partes del cuerpo!

Algunas personas tienen un enorme potencial genético natural que les permite tener manos enormes sin tener que hacer mucho esfuerzo. Un ejemplo clásico: el famoso culturista A. Backles. Este deportista dedica un mínimo de tiempo a sus manos durante el entrenamiento, incluso durante el período de preparación activa para las competiciones. Al mismo tiempo, otros atletas genéticamente menos exitosos tienen que dedicar mucho más tiempo y esfuerzo al desarrollo de los músculos de sus brazos y, a pesar de esto, todavía no pueden compararse con Beckles. Pero no se desespere: cualquier culturista, si lo desea y aborda este momento con bastante seriedad, tiene todas las posibilidades de aumentar cualitativamente. volumen tus propias manos, gana alivio, mejorar significativamente forma de tríceps y bíceps.