Armmuskeln

Schon in der Antike wurde der Kanon von Stärke, Macht und Männlichkeit berücksichtigt angewinkelter, angespannter Arm. Wir sehen dies noch heute in Gemälden, Fresken und Skulpturen dieser Zeit ... Diese Geste ist auch heute noch lebendig – Ihre Hand wird verwendet, um zu beurteilen, wie weit Sie entwickelt sind physisch - „Zeigen Sie mir Ihren am Ellenbogen gebeugten Arm, und ich werde Ihnen sagen, wer Sie sind.“ Ihre Armmuskulatur wird allen um Sie herum sofort deutlicher zeigen, ob Sie Sport treiben oder nicht.

Sie werden wahrscheinlich keinen Sportler auf der Welt finden, der nicht davon träumt, gesunde, kräftige und geformte Arme zu haben. Professionelle Bodybuilder zeigen eine phänomenal erstaunliche Entwicklung ihrer Leistungen Armmuskeln. Aber vergessen Sie nie, dass Sie sich nicht ausschließlich vom Armtraining hinreißen lassen können. Das Wichtigste beim Bodybuilding ist die Verhältnismäßigkeit und Harmonie der Entwicklung aller Körperteile!

Manche Menschen verfügen über ein enormes natürliches genetisches Potenzial, das es ihnen ermöglicht, riesige Hände zu haben, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen. Ein klassisches Beispiel: der berühmte Bodybuilder – A. Backles. Dieser Athlet widmet seinen Händen im Training nur ein Minimum an Zeit, auch während der aktiven Vorbereitung auf Wettkämpfe. Gleichzeitig müssen andere, genetisch weniger erfolgreiche Sportler viel mehr Zeit und Mühe in den Aufbau ihrer Armmuskulatur investieren und sind trotzdem nicht mit Beckles vergleichbar. Aber verzweifeln Sie nicht – jeder Bodybuilder hat jede Chance auf eine qualitative Steigerung, wenn er möchte und diesen Moment einigermaßen ernst nimmt Volumen deine eigenen Hände, verdiene Erleichterung, deutlich verbessern Trizeps- und Bizepsform.