Kar izmai

Már az ókorban is figyelembe vették az erő, a hatalom és a férfiasság kánonját hajlított feszült kar. Ma is ezt látjuk az akkori festményeken, freskókon és szobrokon... Ez a gesztus ma is él - a kezed alapján ítélik meg, mennyire vagy fejlett fizikailag - Mutasd meg a könyökig hajlított karod, és megmondom, ki vagy. A karizmaid azonnal beszédesebben mutatják meg mindenki körülötted, hogy sportol-e vagy sem.

Valószínűleg nem fogsz olyan sportolót találni a világon, aki ne álmodozna egészséges, felpumpált, formás karjairól. A professzionális testépítők fenomenálisan elképesztő fejlődést mutatnak be előadásaikban kar izmait. De soha ne felejtsd el, hogy nem tudsz elragadni kizárólag a karedzéstől. A testépítésben a legfontosabb az összes testrész fejlődésének arányossága és harmóniája!

Egyes emberek hatalmas természetes genetikai potenciállal rendelkeznek, ami lehetővé teszi számukra, hogy hatalmas kezekkel rendelkezzenek anélkül, hogy jelentős erőfeszítéseket kellene tenniük. Egy klasszikus példa: a híres testépítő - A. Backles. Ez a sportoló minimális időt fordít a kezére az edzés során, még a versenyekre való aktív felkészülés időszakában is. Ugyanakkor más, genetikailag kevésbé sikeres sportolóknak sokkal több időt és erőfeszítést kell fordítaniuk karizmaik fejlesztésére, és ennek ellenére még mindig nem tudnak összehasonlítani Beckles-szel. De ne ess kétségbe - minden testépítőnek, ha akarja és meglehetősen komolyan közelíti ezt a pillanatot, minden esélye megvan a minőségi növekedésre hangerő a saját kezedben keress megkönnyebbülés, jelentősen javítani tricepsz és bicepsz alakja.