Extensor del dedo V de la mano.

La extensión del quinto dedo (“pulgar extensor”) es un movimiento en el que la mano coloca el quinto dedo en una posición perpendicular a los otros dedos. Este movimiento descarga los músculos del pulgar, que soportan la carga principal en la posición de los dedos extendidos (la protuberancia extensora del carpo del quinto dedo estará ubicada frente a usted, entre los dos tendones del extensor del quinto dedo y el pulgar) El ejercicio es especialmente bueno después de un trabajo sedentario o en aparatos de gimnasia (donde no tenemos apoyo), así como cuando las manos y los dedos trabajan duro: constructores navales, alfareros, sopladores, carpinteros, escultores. También ayudará durante los períodos de mayor tensión asociada con el estrés en las manos y las extremidades. Ayudará con la acromegalia, la patología del túnel carpiano y los problemas de las muñecas, las palmas y los dedos.