Extensor do V dedo da mão

A extensão do quinto dedo (“polegar extensor”) é um movimento em que a mão coloca o quinto dedo em uma posição perpendicular aos demais dedos. Este movimento descarrega os músculos do polegar, que suportam a carga principal na posição dos dedos estendidos.(A protuberância extensora do carpo do quinto dedo estará localizada à sua frente, entre os dois tendões do extensor do quinto dedo e o polegar) O exercício é especialmente bom para fazer depois de um trabalho sedentário ou em aparelhos de ginástica (onde não temos apoio), bem como quando as mãos e os dedos trabalham muito: construtores navais, oleiros, sopradores, carpinteiros, escultores. Também ajudará durante períodos de maior tensão associados ao estresse nas mãos e nos membros. Ajudará no tratamento de acromegalia, patologia do túnel do carpo e problemas nos pulsos, palmas das mãos e dedos.