Strecker des V-Finger der Hand

Die Streckung des fünften Fingers („Streckdaumen“) ist eine Bewegung, bei der die Hand den fünften Finger in eine Position bringt, die senkrecht zu den anderen Fingern steht. Diese Bewegung entlastet die Muskeln des Daumens, die in der Stellung der ausgestreckten Finger die Hauptlast tragen. (Der Handwurzelvorsprung des Extensors des fünften Fingers befindet sich vor Ihnen, zwischen den beiden Sehnen des Extensors des fünften Fingers und (Daumen) Die Übung eignet sich besonders gut nach sitzender Tätigkeit oder an Turngeräten (wo wir keine Unterstützung haben) sowie wenn die Hände und Finger hart arbeiten: Schiffbauer, Töpfer, Bläser, Tischler, Bildhauer. Es hilft auch in Zeiten erhöhter Anspannung, die mit einer Belastung der Hände und Gliedmaßen einhergeht. Es hilft bei Akromegalie, Karpaltunnelpathologie und Problemen mit den Handgelenken, Handflächen und Fingern.