Prostownik palca V ręki

Wyprostowanie piątego palca („kciuk prostownik”) to ruch, podczas którego dłoń ustawia piąty palec w pozycji prostopadłej do pozostałych palców. Ruch ten odciąża mięśnie kciuka, które dźwigają główne obciążenie w pozycji wyprostowanych palców (guz prostownika nadgarstka piątego palca będzie zlokalizowany przed tobą, pomiędzy dwoma ścięgnami prostownika piątego palca kciuk) Ćwiczenie szczególnie warto wykonać po pracy siedzącej lub na przyrządach gimnastycznych (gdzie nie mamy podparcia), a także przy dużej pracy dłoni i palców: stoczniowcy, garncarze, dmuchacze, stolarze, rzeźbiarze. Pomoże również w okresach wzmożonego napięcia związanego z obciążeniem dłoni i kończyn. Pomoże przy akromegalii, patologii cieśni nadgarstka oraz problemach z nadgarstkami, dłońmi i palcami.