手のV指の伸筋

5 番目の指 (「親指の伸筋」) を伸ばすことは、手で 5 番目の指を他の指に対して垂直な位置にする動きです。この動作により、指を伸ばした状態で主な負担となる親指の筋肉の負荷が軽減されます（第 5 指の手根伸筋隆起は、前方、第 5 指と第 5 指の伸筋の 2 本の腱の間に位置します）。親指）このエクササイズは、座りっぱなしの仕事や体操器具（サポートのない場所）での作業の後、また、造船所、陶芸家、送風機、大工、彫刻家など、手や指を激しく使うときに行うのに特に適しています。手や手足へのストレスに関連して緊張が高まっている時期にも役立ちます。先端巨大症、手根管の病理、手首、手のひら、指の問題に役立ちます。