Este terrible dolor

Muchas mujeres jóvenes conocen el parto a través de las historias de abuelas, madres y amigas. Lo primero que recuerda una mujer es que el parto es un dolor terrible. ¿Pero es siempre así?

La experiencia demuestra que cuanto menos decidida una mujer a que será muy doloroso, menos dolor. Además, muchas mujeres no experimentan dolor o experimentan muy poco dolor.

Por lo general, las mujeres mimadas, impresionables y excitables sufren mucho de dolor. La mayoría de las veces, el dolor ocurre cuando la madre se asusta y se resiste con todas sus fuerzas a los procesos naturales. Por ejemplo, cuando el cuello uterino se dilata aparecen las contracciones. Si la madre sabe comportarse correctamente, el dolor será muy débil o no habrá dolor alguno. Pero normalmente las mujeres que están aterrorizadas están encadenadas, tensas, los músculos tienen que trabajar intensamente para abrir el cuello uterino y, como resultado, se produce dolor.

La respiración adecuada también ayuda a reducir el dolor (esto se enseña en cursos prenatales o en una escuela para padres jóvenes en clínicas prenatales). Muchas mujeres embarazadas ignoran estas actividades y es completamente en vano.

Hay escuelas de formación psicológica en clínicas prenatales y hospitales de maternidad. Una vez más, sólo unas pocas personas van allí. El programa de entrenamiento incluye ejercicios de relajación y respiración. La relajación durante el período entre contracciones es muy importante: le brinda la oportunidad de descansar y aliviar el dolor.

Además, en esta escuela enseñan cómo aliviar el dolor influyendo en los puntos activos; sólo hay que saber qué punto presionar, qué punto frotar para que no duela o no duela tanto. Y todo esto se enseña en las escuelas.

A muchas mujeres les resulta útil darse una ducha, un baño caliente o nadar en una piscina; algunas se distraen con su música o canto favorito. Muchos hospitales practican la acupuntura.

Las mujeres que tienen mucho miedo al dolor suelen pedir analgésicos. Pero los médicos a menudo se niegan, ya que no todos los medicamentos son inofensivos para la salud de la madre y del niño durante el parto.

¿Qué puedes aconsejar a las mujeres? En primer lugar, el parto es un proceso natural y casi indoloro. No hay nada que temer. Recuerde a las abuelas: ella dio a luz, la envolvió en un pañal y se puso a trabajar. Necesitamos prepararnos para el parto. Incluso antes de la concepción, empieza a hacer ejercicios que fortalezcan los músculos abdominales (se sabe que las gimnastas dan a luz sin dolor y casi sin dificultad). Si está muy excitable, nervioso, impresionable, trate su sistema nervioso, tal vez acuda a un psicólogo. Asegúrese de asistir a clases de formación psicológica. Si no quiere sentirse sola, haga arreglos para que un ser querido esté presente durante el parto: esposo, hermana, madre. Y, por último, no escuches las historias de nadie: todo es tan individual para cada mujer que simplemente no puede haber dos casos idénticos.