Questo dolore terribile

Molte giovani donne conoscono il parto dalle storie di nonne, madri e amiche. La prima cosa che una donna ricorda è che il parto è un dolore terribile. Ma è sempre così?

L'esperienza dimostra che meno una donna è determinata a pensare che sarà molto doloroso, meno dolore. Inoltre, molte donne non avvertono alcun dolore o ne avvertono pochissimo.

Di solito le donne coccolate, impressionabili ed eccitabili soffrono molto di dolore. Molto spesso, il dolore si verifica quando la madre si spaventa e resiste con tutte le sue forze ai processi naturali. Ad esempio, quando la cervice si dilata, compaiono le contrazioni. Se la madre sa comportarsi correttamente, il dolore sarà molto debole o non ci sarà alcun dolore. Ma di solito le donne terrorizzate sono incatenate, tese, i muscoli devono lavorare intensamente per aprire la cervice e, di conseguenza, si verifica il dolore.

Una corretta respirazione aiuta anche a ridurre il dolore (questo viene insegnato nei corsi prenatali o in una scuola per giovani genitori presso le cliniche prenatali). Molte donne incinte ignorano queste attività e del tutto invano.

Ci sono scuole di formazione psicologica nelle cliniche prenatali e negli ospedali di maternità. Ancora una volta, solo poche persone ci vanno. Il programma di allenamento prevede esercizi di rilassamento e respirazione. Il rilassamento durante il periodo tra le contrazioni è molto importante: dà l'opportunità di riposare e alleviare il dolore.

Inoltre, in questa scuola insegnano come alleviare il dolore influenzando i punti attivi: devi solo sapere quale punto premere, quale punto strofinare in modo che non faccia male o non faccia così male. E tutto questo viene insegnato nelle scuole.

Molte donne trovano utile fare una doccia, un bagno caldo o nuotare in piscina; alcune sono distratte dalla loro musica preferita o dal canto. Molti ospedali praticano l’agopuntura.

Le donne che hanno molta paura del dolore di solito chiedono un sollievo dal dolore. Ma i medici spesso rifiutano, poiché non tutti i farmaci sono innocui per la salute della madre e del bambino durante il parto stesso.

Cosa puoi consigliare alle donne? Prima di tutto, il parto è un processo naturale quasi indolore. Non c'è niente di cui aver paura. Ricorda le nonne: ha partorito, l'ha avvolta in un pannolino e ha continuato a lavorare. Dobbiamo prepararci al parto. Anche prima del concepimento, inizia a fare esercizi che rafforzano i muscoli addominali (è noto che le ginnaste partoriscono senza dolore e quasi senza difficoltà). Se sei molto eccitabile, nervoso, impressionabile, cura il tuo sistema nervoso, magari vai da uno psicologo. Assicurati di frequentare corsi di formazione psicologica. Se non vuoi sentirti sola, fai in modo che una persona cara sia presente durante il parto: marito, sorella, madre. E infine, non ascoltare le storie di nessuno: tutto è così individuale per ogni donna che semplicemente non possono esserci due casi identici.