Denne frygtelige smerte

Mange unge kvinder kender til fødsler fra bedstemødres, mødres og venners historier. Det første, en kvinde husker, er, at fødslen er frygtelig smerte. Men er dette altid tilfældet?

Erfaringen viser, at jo mindre en kvinde er fast besluttet på, at det vil være meget smertefuldt, jo mindre smerte. Derudover oplever mange kvinder ingen smerter eller meget få smerter.

Normalt forkælede, påvirkelige og begejstrede kvinder lider meget af smerter. Oftest opstår smerter, når moderen bliver bange og modstår naturlige processer med al sin magt. For eksempel, når livmoderhalsen udvider sig, opstår der sammentrækninger. Hvis moderen ved, hvordan hun skal opføre sig korrekt, vil smerten være meget svag, eller der vil slet ikke være smerte. Men normalt er kvinder, der er rædselsslagne, lænket, spændte, musklerne skal arbejde intensivt for at åbne livmoderhalsen, og som et resultat opstår der smerter.

Korrekt vejrtrækning hjælper også med at reducere smerte (dette undervises på prænatale kurser eller på en skole for unge forældre på svangreklinikker). Mange gravide kvinder ignorerer disse aktiviteter og helt forgæves.

Der er psykologiske uddannelsesskoler på svangreklinikker og barselshospitaler. Igen, kun få mennesker går der. Træningsprogrammet indeholder afspændings- og åndedrætsøvelser. Afspænding i perioden mellem veerne er meget vigtig – det giver dig mulighed for at hvile og lindre smerter.

Derudover lærer de på denne skole, hvordan man lindrer smerter ved at påvirke aktive punkter - du skal bare vide, hvilket punkt du skal trykke på, hvilket punkt der skal gnides, så det ikke gør ondt eller ikke gør så ondt. Og alt dette bliver undervist i skolerne.

Mange kvinder finder det nyttigt at tage et brusebad, et varmt bad eller svømme i en pool; nogle bliver distraheret af deres yndlingsmusik eller sang. Mange hospitaler praktiserer akupunktur.

Kvinder, der er meget bange for smerte, beder normalt om smertelindring. Men læger nægter ofte, da ikke alle stoffer er uskadelige for moderens og barnets sundhed under selve fødslen.

Hvad kan du råde kvinder til? Først og fremmest er fødslen en naturlig proces, der næsten er smertefri. Der er ikke noget at være bange for. Husk bedstemødrene - hun fødte, svøbte hende i en ble og gik på arbejde. Vi skal forberede os på fødslen. Allerede før undfangelsen skal du begynde at lave øvelser, der styrker mavemusklerne (det er kendt, at gymnaster føder smertefrit og næsten uden besvær). Hvis du er meget ophidset, nervøs, påvirkelig, behandle dit nervesystem, måske gå til en psykolog. Sørg for at deltage i psykologiske træningstimer. Hvis du ikke vil føle dig ensom, så sørg for, at en elsket er til stede under fødslen - mand, søster, mor. Og endelig, lyt ikke til nogens historier - alt er så individuelt for hver kvinde, at der simpelthen ikke kan være to identiske tilfælde.