Ten straszny ból

Wiele młodych kobiet wie o porodzie z opowieści babć, matek i przyjaciół. Pierwszą rzeczą, którą kobieta pamięta, jest to, że poród to straszny ból. Ale czy zawsze tak jest?

Doświadczenie pokazuje, że im mniej kobieta jest zdecydowana, że ​​będzie to bardzo bolesne, tym mniejszy będzie ból. Ponadto wiele kobiet nie odczuwa bólu lub odczuwa go w niewielkim stopniu.

Zwykle rozpieszczone, wrażliwe i pobudliwe kobiety bardzo cierpią z powodu bólu. Najczęściej ból pojawia się, gdy matka się boi i z całych sił opiera się naturalnym procesom. Na przykład, gdy szyjka macicy się rozszerza, pojawiają się skurcze. Jeśli matka wie, jak się właściwie zachować, ból będzie bardzo słaby lub nie będzie go wcale. Ale zwykle kobiety, które są przerażone, są spętane, napięte, mięśnie muszą intensywnie pracować, aby otworzyć szyjkę macicy, i w rezultacie pojawia się ból.

Prawidłowe oddychanie pomaga również zmniejszyć ból (uczy się tego na kursach rodzenia lub w szkole dla młodych rodziców w poradniach przedporodowych). Wiele kobiet w ciąży ignoruje te czynności i to zupełnie na próżno.

W przychodniach położniczych i szpitalach położniczych działają szkoły psychologiczne. Znów tylko kilka osób tam chodzi. Program treningu obejmuje ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe. Relaks w okresie pomiędzy skurczami jest bardzo ważny – daje możliwość odpoczynku i złagodzenia bólu.

Dodatkowo w tej szkole uczą jak uśmierzać ból poprzez oddziaływanie na punkty aktywne - trzeba tylko wiedzieć, który punkt naciskać, który punkt pocierać, żeby nie bolało, albo nie bolało aż tak bardzo. A tego wszystkiego uczy się w szkołach.

Wiele kobiet uważa, że ​​pomocne jest wzięcie prysznica, ciepłej kąpieli lub pływanie w basenie; niektóre rozpraszają się ulubioną muzyką lub śpiewem. Wiele szpitali praktykuje akupunkturę.

Kobiety, które bardzo boją się bólu, zwykle proszą o złagodzenie bólu. Ale lekarze często odmawiają, ponieważ nie wszystkie leki są nieszkodliwe dla zdrowia matki i dziecka podczas samego porodu.

Co możesz doradzić kobietom? Przede wszystkim poród jest procesem naturalnym i niemal bezbolesnym. Nie ma się czego bać. Pamiętajcie o babciach – urodziła, owinęła w pieluchę i poszła do pracy. Musimy przygotować się na poród. Jeszcze przed poczęciem zacznij wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha (wiadomo, że gimnastyczki rodzą bezboleśnie i prawie bez trudności). Jeśli jesteś bardzo pobudliwy, nerwowy, podatny na wpływy, wylecz swój układ nerwowy, może idź do psychologa. Koniecznie uczęszczajcie na zajęcia z zakresu psychologii. Jeśli nie chcesz czuć się samotna, zadbaj o to, aby przy porodzie była obecna bliska Ci osoba – mąż, siostra, matka. I wreszcie nie słuchaj niczyich historii - dla każdej kobiety wszystko jest tak indywidualne, że po prostu nie mogą być dwa identyczne przypadki.