Nỗi đau khủng khiếp này

Nhiều phụ nữ trẻ biết đến việc sinh nở qua câu chuyện của bà, mẹ và bạn bè. Điều đầu tiên người phụ nữ nhớ đến là việc sinh nở là một cơn đau khủng khiếp. Nhưng điều này có luôn luôn như vậy không?

Kinh nghiệm cho thấy, phụ nữ càng ít xác định sẽ càng đau đớn thì càng ít đau đớn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ không cảm thấy đau hoặc rất ít đau.

Thông thường, những người phụ nữ được chiều chuộng, dễ gây ấn tượng và dễ bị kích động sẽ phải chịu đựng rất nhiều nỗi đau. Thông thường, cơn đau xảy ra khi người mẹ sợ hãi và dùng hết sức mình chống lại các quá trình tự nhiên. Ví dụ, khi cổ tử cung giãn ra sẽ xuất hiện các cơn co thắt. Nếu người mẹ biết cách cư xử đúng mực thì cơn đau sẽ rất yếu hoặc không còn đau nữa. Nhưng thông thường, phụ nữ sợ hãi sẽ bị cùm, căng thẳng, các cơ phải hoạt động mạnh để mở cổ tử cung và hậu quả là xuất hiện cơn đau.

Thở đúng cách cũng giúp giảm đau (điều này được dạy ở các khóa học tiền sản hoặc ở trường dành cho các bậc cha mẹ trẻ tại các phòng khám thai). Nhiều bà bầu bỏ qua những hoạt động này và hoàn toàn vô ích.

Có các trường đào tạo tâm lý tại các phòng khám thai và bệnh viện phụ sản. Một lần nữa, chỉ có một vài người đến đó. Chương trình đào tạo bao gồm các bài tập thư giãn và thở. Thư giãn trong khoảng thời gian giữa các cơn co thắt là rất quan trọng - nó giúp bạn có cơ hội nghỉ ngơi và giảm đau.

Ngoài ra, ở trường này họ còn dạy cách giảm đau bằng cách tác động vào các huyệt đạo - bạn chỉ cần biết ấn vào huyệt nào, xoa vào huyệt nào để không đau, hoặc không đau quá. Và tất cả điều này được dạy trong trường học.

Nhiều phụ nữ thấy việc tắm vòi sen, tắm nước ấm hoặc bơi trong hồ bơi sẽ hữu ích; một số bị phân tâm bởi âm nhạc hoặc ca hát yêu thích của họ. Nhiều bệnh viện thực hành châm cứu.

Những phụ nữ rất sợ đau thường yêu cầu được giảm đau. Nhưng các bác sĩ thường từ chối, vì không phải loại thuốc nào cũng vô hại đối với sức khỏe của mẹ và con trong quá trình sinh nở.

Bạn có thể khuyên phụ nữ điều gì? Trước hết, sinh con là một quá trình tự nhiên gần như không gây đau đớn. Không có gì phải sợ cả. Hãy nhớ đến những người bà - bà đã sinh con, quấn tã cho con và đi làm. Chúng ta cần chuẩn bị cho việc sinh con. Ngay cả trước khi thụ thai, hãy bắt đầu thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng (người ta biết rằng các vận động viên thể dục sinh con không đau đớn và hầu như không gặp khó khăn). Nếu bạn rất dễ bị kích động, lo lắng, dễ gây ấn tượng, hãy điều trị hệ thần kinh của mình, có lẽ nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Hãy chắc chắn tham gia các lớp đào tạo tâm lý. Nếu bạn không muốn cảm thấy cô đơn, hãy sắp xếp để người thân có mặt trong lúc sinh nở - chồng, chị, mẹ. Và cuối cùng, đừng nghe câu chuyện của bất kỳ ai - mọi thứ đều riêng biệt đối với mỗi người phụ nữ đến nỗi đơn giản là không thể có hai trường hợp giống hệt nhau.