Rasa Sakit Yang Mengerikan Ini

Banyak remaja putri yang mengetahui tentang persalinan dari cerita nenek, ibu dan teman. Hal pertama yang diingat seorang wanita adalah bahwa melahirkan adalah rasa sakit yang luar biasa. Namun apakah hal ini selalu terjadi?

Pengalaman menunjukkan bahwa semakin sedikit seorang wanita bertekad bahwa hal itu akan sangat menyakitkan, semakin sedikit rasa sakitnya. Selain itu, banyak wanita tidak merasakan nyeri atau hanya merasakan sedikit nyeri.

Biasanya wanita yang dimanjakan, mudah terpengaruh, dan bersemangat sangat menderita karena rasa sakit. Paling sering, rasa sakit terjadi ketika ibu merasa takut dan menolak proses alami dengan sekuat tenaga. Misalnya, saat leher rahim melebar, muncul kontraksi. Jika ibu tahu bagaimana berperilaku yang benar, rasa sakitnya akan sangat lemah atau tidak ada rasa sakit sama sekali. Namun biasanya wanita yang ketakutan terbelenggu, tegang, otot harus bekerja keras untuk membuka leher rahim, dan akibatnya timbul rasa sakit.

Pernapasan yang benar juga membantu mengurangi rasa sakit (hal ini diajarkan di kursus prenatal atau di sekolah untuk orang tua muda di klinik antenatal). Banyak ibu hamil yang mengabaikan aktivitas tersebut, dan sia-sia belaka.

Ada sekolah pelatihan psikologis di klinik antenatal dan rumah sakit bersalin. Sekali lagi, hanya sedikit orang yang pergi ke sana. Program pelatihan meliputi relaksasi dan latihan pernapasan. Relaksasi di antara kontraksi sangat penting - ini memberi Anda kesempatan untuk beristirahat dan menghilangkan rasa sakit.

Selain itu, di sekolah ini mereka mengajarkan cara menghilangkan rasa sakit dengan mempengaruhi titik-titik aktif - Anda hanya perlu mengetahui titik mana yang harus ditekan, titik mana yang harus digosok agar tidak sakit, atau tidak terlalu sakit. Dan semua ini diajarkan di sekolah.

Banyak wanita merasa terbantu dengan mandi, mandi air hangat, atau berenang di kolam renang; ada pula yang terganggu oleh musik atau nyanyian favorit mereka. Banyak rumah sakit mempraktikkan akupunktur.

Wanita yang sangat takut dengan rasa sakit biasanya meminta obat pereda nyeri. Namun seringkali dokter menolak, karena tidak semua obat tidak berbahaya bagi kesehatan ibu dan anak selama persalinan itu sendiri.

Apa yang bisa Anda nasehatkan kepada wanita? Pertama-tama, melahirkan adalah proses alami yang hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Tidak ada yang perlu ditakutkan. Ingat nenek - dia melahirkan, membungkusnya dengan popok dan mulai bekerja. Kita perlu mempersiapkan persalinan. Bahkan sebelum pembuahan, mulailah melakukan latihan yang memperkuat otot perut (diketahui bahwa pesenam melahirkan tanpa rasa sakit dan hampir tanpa kesulitan). Jika Anda sangat bersemangat, gugup, mudah dipengaruhi, rawat sistem saraf Anda, mungkin pergilah ke psikolog. Pastikan untuk menghadiri kelas pelatihan psikologis. Jika Anda tidak ingin merasa kesepian, aturlah agar orang yang Anda sayangi hadir saat melahirkan - suami, saudara perempuan, ibu. Dan terakhir, jangan dengarkan cerita siapa pun - segala sesuatunya bersifat individual untuk setiap wanita sehingga tidak mungkin ada dua kasus yang identik.