Masaje facial de acupresión para revisiones de rejuvenecimiento.

26 de diciembre de 2018

El masaje facial de acupresión japonés restaura la elasticidad de la piel, la vuelve más firme, las bolsas debajo de los ojos y las arrugas finas desaparecen y ayuda con fuertes dolores de cabeza y ataques de angina.

El objetivo de la terapia de acupresión es activar la energía interna del cuerpo y dirigirla por el camino correcto, iniciando un proceso de curación natural.

Indicaciones

Los terapeutas recomiendan la acupresión para:

1. dolor de cabeza;
2. problemas para dormir;
3. visión borrosa;
4. síndrome de fatiga crónica;
5. frío.

El impacto en puntos de la cara y la cabeza mejora el estado emocional y ayuda con los tics nerviosos faciales.

Efecto del procedimiento

Durante el día, los músculos faciales están expuestos a una gran carga, como resultado de lo cual se acumula ácido láctico en ellos, lo que conduce a la formación de arrugas faciales. Un músculo cansado necesita relajación, lo que se consigue presionando con las yemas de los dedos puntos del rostro. Durante el procedimiento, se forma glucógeno en lugar de ácido láctico, lo que normaliza el proceso de contracción muscular. Esto ayuda a suavizar las arrugas faciales causadas por la tensión muscular.

Después del masaje, la piel del rostro se restaura, la hinchazón disminuye, las células de los tejidos reciben oxígeno y nutrientes frescos y los procesos metabólicos se normalizan. Se activan órganos y sistemas vitales del cuerpo, especialmente el sistema nervioso central.

¿Dónde están ubicados los puntos Shia Tsu?

Los puntos Shia-tsu están ubicados:

1. en la zona de caries en huesos y articulaciones;
2. en la zona de los tendones;
3. entre fibras musculares;
4. en las arterias en la zona del pulso.

Cuando se toca el punto, se produce una respuesta: se producirá una ligera molestia. Si el dedo falla, la persona no sentirá nada.

Contraindicaciones

1. presión intracraneal baja;
2. neoplasias malignas o benignas en la piel;
3. rosácea;
4. hemofilia;
5. herpes agudo o crónico;
6. inflamación;
7. erupción;
8. dermatitis;
9. heridas abiertas;
10. el embarazo;
11. hipertermia;
12. trastorno mental agudo;
13. intolerancia individual.

Por lo tanto, antes de utilizar la técnica, es necesario consultar a un médico o cosmetóloga.

Técnica

Durante la sesión se utiliza un espejo y una mesa que indica los puntos biológicamente activos del rostro para presionarlos en orden.

Los puntos emparejados se presionan simultáneamente con los dedos de la mano izquierda y derecha. Para solteros: con una mano, lo que le resulte más cómodo.

La yema del dedo presiona la punta perpendicularmente. Al inicio de la sesión los movimientos son superficiales y vibratorios, poco a poco la presión se vuelve más fuerte, pero sin dolor. El movimiento final es profundo y un poco brusco.

El impacto sobre los puntos se realiza según técnicas estándar o de forma selectiva. Los cosmetólogos recomiendan practicar respiración yóguica mientras se aplica presión, inhalar por la nariz contando hasta cuatro y exhalar contando hasta ocho. La estimulación del punto se realiza mientras se exhala.

Tabla de ubicación de puntos faciales y sus funciones:

El impacto en los puntos dura de 4 a 7 segundos.

Antes de la sesión, es necesario tratar la piel del rostro con loción y calentarla para aliviar la tensión muscular y dilatar los vasos sanguíneos. Para calentar es necesario utilizar una compresa caliente (2-3 minutos) o un baño de vapor de 45 a 50°C (10 minutos). Antes de empezar conviene relajarse lo máximo posible: encender velas aromáticas, poner música tranquila, tumbarse y relajarse. Para ahorrar tiempo, es mejor combinar el calentamiento del rostro con el descanso. 5 minutos antes del procedimiento, debe aplicar una crema hidratante en la piel del rostro.

El precio de un procedimiento en un salón de belleza o clínica depende de la duración de la sesión y de las habilidades de la cosmetóloga.

¿Con qué frecuencia debo hacerlo?

Para lograr cierto éxito, debe dedicar al procedimiento hasta 15 minutos todos los días durante 2 semanas. El masaje mostrará propiedades curativas solo si se realiza con regularidad, los procedimientos poco frecuentes no darán el efecto deseado.

Reseñas

“El masaje facial con acupresión no solo me alivió las arrugas, sino que también eliminó los dolores de cabeza. Durante el procedimiento me sentí tranquila y relajada. Después del curso de masaje, estoy muy satisfecha con el resultado: piel del rostro fresca y tersa, parezco descansada y mucho más joven que mi edad”.

victoria, 41 años

“Practico este masaje desde hace mucho tiempo, pero normalmente como procedimiento de bienestar. Hace poco descubrí que además de sus propiedades curativas, el masaje también rejuvenece la piel del rostro. Decidí probarlo por mí mismo y, después de la primera semana, las arrugas finas comenzaron a suavizarse y las profundas se volvieron casi invisibles. Ahora, además del masaje principal, también hago acupresión y mis clientes y yo estamos contentos”.

“Es un procedimiento agradable, normalmente lo hago antes de acostarme, para poder conciliar el sueño rápida y profundamente. Gracias al masaje, no sólo sentí mi rostro más fresco, sino que mi estado emocional también se normalizó. No puedo decir con certeza sobre las arrugas, ya que aún no las he encontrado, pero hago masajes como medida preventiva. Se lo recomiendo a todos"

Recientemente, los especialistas en medicina y cosmetología han adoptado intensivamente métodos orientales de rejuvenecimiento y curación. El masaje de puntos biológicamente activos del rostro puede considerarse el más asequible y eficaz. Sólo 5 minutos de ejercicio diario y en unas pocas semanas se notan los primeros resultados visibles. La piel se transforma literalmente con cada nueva sesión, se vuelve más elástica y tersa y adquiere un aspecto floreciente.

El principio del efecto rejuvenecedor del masaje facial de acupresión.

El secreto del éxito del masaje facial de acupresión reside en su especial efecto sobre los puntos de acupuntura, determinadas zonas del cuerpo que miden entre 1 y 3 mm, en las que se acumula la energía. Se les puede llamar mágicos, ya que cada uno está asociado con el trabajo de un órgano interno e interactúa con los demás a través de canales de energía: los meridianos. Con una estimulación adecuada y regular de estos puntos presionando con las yemas de los dedos, se mejora la circulación de la energía vital en el cuerpo, que se redistribuye armoniosamente por todo el cuerpo. Gracias a esto, aumenta la circulación sanguínea y se normaliza el metabolismo, los tejidos se saturan de oxígeno y se alivia la tensión muscular, lo que en conjunto conduce a una desaceleración del proceso de envejecimiento y a una mejora general de la salud. Sin embargo, para obtener un efecto duradero, es necesario realizar un tratamiento completo de al menos un mes de duración.

Existen varias técnicas para masajear los puntos de acupuntura:

1. Masaje dinámico chino zhong;
2. Su-jok - terapia coreana;
3. Terapia marma india;
4. El Shiatsu es un sistema de salud japonés.

La historia de los métodos enumerados se remonta a la antigüedad y está estrechamente relacionada con los curanderos de Oriente, quienes hace varios siglos se dieron cuenta de que mediante toques especiales podían devolver la juventud y la salud a las personas. Los investigadores modernos han estudiado durante mucho tiempo el fenómeno de los puntos biológicamente activos y han llegado a la conclusión de que en realidad tienen una serie de características: tienen una temperatura elevada, una resistencia eléctrica baja en comparación con las áreas vecinas de la piel y un potencial eléctrico más alto. Además, son más sensibles al dolor y absorben oxígeno de forma más activa.

Hoy en día, la acupresión ha ganado gran popularidad, ya que la práctica ha demostrado que tiene muchas ventajas:

1. no hay dolor durante el procedimiento. Los síntomas como entumecimiento y dolor aparecen sólo con una fuerte presión y también indican que los puntos se están masajeando correctamente;
2. una amplia gama de efectos le permite utilizar el masaje para la secreción nasal, dolores de cabeza y de muelas, trastornos del sueño y disminución del rendimiento, presión arterial alta, para rejuvenecer el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Con su ayuda, puede regular no solo su bienestar, sino también su estado de ánimo, al mismo tiempo que restaura las funciones deterioradas de los órganos y sistemas internos. También es una excelente prevención de resfriados y problemas gastrointestinales;
3. la alta eficacia del método en el campo de la cosmetología se manifiesta en forma de cambios positivos después de la primera sesión. El impacto en los puntos biológicamente activos del rostro permite reafirmar el óvalo y mejorar el color de la piel, eliminar la papada, la papada, las arrugas finas, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos;
4. La realización de este tipo de masaje no requiere costes ni equipamiento adicional. Lo único que necesitas tener a mano es un espejo y productos de higiene.

Características del procedimiento.

El nombre de la técnica de acupresión traducido del japonés significa "presión con los dedos" (shi - dedo, atsu - presión). Shiatsu es una versión simplificada del tradicional masaje japonés ammi, que se ha utilizado con éxito en la medicina oriental durante siglos.

La principal característica distintiva del Shiatsu es la combinación de diagnóstico y terapia. Es decir, este tipo de acupresión está diseñado no tanto para el tratamiento como para restaurar la reacción protectora del cuerpo. Con su ayuda, los practicantes experimentados de Shiatsu pueden diagnosticar enfermedades con gran precisión y también utilizar hábiles manipulaciones para iniciar un programa de autocuración y autorrejuvenecimiento. Otro rasgo característico es que sólo se utilizan los dedos y las palmas. Y el sistema fue desarrollado a principios del siglo XX por el médico japonés Tokujiro Namikoshi, quien en un momento trató a estadistas, estrellas de cine y deportes: Marilyn Monroe y Muhammad Ali.

Uno de los sabios dichos orientales dice que el mejor sanador de una persona es su propia mano.

Cómo hacer masaje Shiatsu en casa

La influencia independiente sobre puntos biológicamente activos mediante acupuntura o moxibustión sin formación ni experiencia profesionales puede causar graves daños a la salud. Sin embargo, la acupresión Shiatsu no requiere un entrenamiento prolongado y cualquier persona puede realizarla en casa sin temor por su seguridad. Siempre que no existan contraindicaciones para el masaje. Éstas incluyen:

1. disminución de la presión intracraneal;
2. exacerbación de enfermedades crónicas;
3. enfermedades infecciosas y virales;
4. mal presentimiento;
5. daño, inflamación o reacciones alérgicas a la piel;
6. rosácea

Es preferible realizar cualquier masaje de acupresión por la mañana o antes de acostarse, iniciando el procedimiento limpiando el rostro y las manos con el limpiador habitual, seguido de hidratar la piel con una crema ligera. Intente crear una atmósfera favorable: ponga música relajante, encienda una lámpara aromática y solo entonces póngase manos a la obra.

Ubicación de puntos, técnica, instrucciones.

La técnica de presión Shiatsu implica tres métodos de influencia:

1. Coloque la yema de su pulgar en cada punto.
2. Presionando simultáneamente tres puntos seguidos con las yemas de los siguientes dedos: índice, medio y anular.
3. Palmera.

La fuerza de presión se dirige estrictamente perpendicular a la superficie de la piel y se dosifica según el grosor de la grasa subcutánea y la sensibilidad de la zona. Por ejemplo, en el área de los ojos, las orejas, el cuello y el escote, el impacto sobre una superficie delgada debe ser suave y de corta duración: tres segundos son suficientes, pero la piel de la frente, los pómulos, el mentón y Las alas de la nariz requieren una presión más notoria y prolongada. Es inaceptable utilizar movimientos que desplacen, froten y estiren la piel.

Habiendo estudiado la ubicación de los puntos de acupuntura, proceda al masaje:

1. Pase dos dedos por la superficie de la frente, comenzando desde el centro hacia las sienes y luego hacia ambos lados. Puedes trabajar con tres dedos, realizando movimientos puntuales en la misma dirección, pero con un retraso de 7 segundos por cada movimiento.
2. Coloque ambas manos de modo que las yemas de los dedos medios descansen en el medio de las cejas, los dedos anulares en el área de las esquinas internas de los ojos y los dedos índice en las esquinas exteriores. Presione durante 5-7 segundos.

Vídeo: técnica de acupresión facial.

Reseñas

Con paciencia y dedicando solo 10 minutos al día, cualquier mujer puede lograr un rejuvenecimiento duradero de la piel de su rostro y olvidarse durante mucho tiempo de costosos procedimientos cosméticos.

La cosmetología dispone de una variedad de cosméticos para combatir las arrugas y restaurar la tirantez de la piel. Los representantes de la mitad fuerte y bella de la humanidad quieren parecer más jóvenes que su edad. Entre todo tipo de preparaciones, técnicas y tecnologías cosméticas, la acupresión para el rejuvenecimiento facial ocupa firmemente su posición entre las primeras. La sabiduría oriental acumulada durante siglos sobre el cuerpo humano se materializa en un enfoque simple pero muy eficaz que proporciona resultados duraderos que la cosmética moderna no puede garantizar.

Descripción del masaje facial de acupresión para las arrugas.

¿Existe alguna forma de retroceder en el tiempo sin recurrir a procedimientos complejos? La acupresión de puntos biológicamente activos del rostro ayuda a resolver muchos problemas de la piel relacionados con la edad. Cada uno de ellos es responsable de uno u otro órgano, formando una “red” de canales. Con una suave presión con las yemas de los dedos, se puede activar y restaurar el funcionamiento de los sistemas del cuerpo. Con los signos del envejecimiento de la piel (pérdida de tono, pliegues nasolabiales profundos, color apagado), el masaje facial de acupresión para las arrugas se adapta perfectamente.

El uso regular de técnicas orientales es una auténtica ayuda que ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento. Al presionar los puntos activos, cuyo número en el rostro llega a casi cien, se activa la producción de colágeno, y este es quizás el componente más importante responsable de la elasticidad de la piel. La presión alterna o simultánea con los dedos u objetos auxiliares en un intervalo determinado y en diferentes puntos es el principio de todas las técnicas de acupresión que eliminan las arrugas.

Tipos de técnicas de masaje con acupuntura.

El excelente efecto lifting cosmético, en el que se puede prescindir de costosas operaciones para tensar la piel, se consigue gracias a la acupresión para el rejuvenecimiento facial. Existen varios tipos de técnicas donde se exponen puntos de acupuntura en la cara para aliviar tensiones, espasmos, mejorar la microcirculación y sentir la relajación muscular. Las más populares son la técnica japonesa Shiatsu, la acupresión china y el Su-Jok coreano.

La técnica japonesa, que literalmente significa “presión con los dedos”, consiste en activar energía presionando con las yemas de los dedos en determinados puntos. Antes de desarrollar el masaje Shiatsu, el médico Namikoshi Tokuiro estudió los resultados de aplicar presión con los dedos en las zonas dolorosas, que son puntos biológicamente activos. La técnica consiste en realizar lentamente la acupuntura comenzando desde la frente y bajando gradualmente por la cara, masajeando las orejas y la barbilla al final.

La técnica china de acupresión para el rejuvenecimiento facial tiene una historia más antigua, pero su base se hace eco del enfoque japonés del masaje antienvejecimiento. La única diferencia es que el procedimiento cosmético se realiza en dos etapas y el efecto no se produce con uno, sino con tres dedos a la vez: el pulgar, el índice y el medio. En la etapa preparatoria, la piel debe ser limpiada y calentada, y los cosmetólogos modernos a menudo usan este principio en su práctica, y luego solo queda influir en los puntos biológicamente activos para descubrir el secreto de la eterna juventud.

Puntos de masaje activos para el rejuvenecimiento.

Hay poco más de diez puntos principales en el rostro, cuya estimulación ayuda a mantener la piel elástica. Cutis apagado, arrugas: todos estos signos del envejecimiento serán cosa del pasado si realizas un masaje rejuvenecedor con las yemas de los dedos todos los días. Los puntos activos, que se encuentran en la frente, el puente de la nariz, debajo de la nariz y en las comisuras de los labios, deben afectarse con suaves movimientos circulares y después de un mes el resultado será claramente visible.

Cómo hacer un automasaje facial.

Para realizar un masaje facial con acupresión, no es necesario acudir al consultorio o salón de un especialista. La técnica de rejuvenecimiento facial es tan sencilla que puedes realizar el procedimiento en casa. Las mujeres y los hombres que quieran mantener su atractivo y lucir jóvenes durante muchos años pueden realizar un masaje rejuvenecedor por su cuenta.

Un procedimiento simple implica la implementación paso a paso del siguiente esquema:

1. Preparar la piel para un masaje rejuvenecedor, para el que es necesario limpiar en profundidad el rostro mediante un producto cosmético adecuado al tipo de piel: leche, loción, tónico.
2. A continuación, se recomienda aplicar una crema nutritiva sobre la piel limpia.
3. Al comenzar el automasaje, debe recordar una regla simple: no estirar la piel, solo acariciar suavemente con las yemas de los dedos, moviéndose estrictamente siguiendo las líneas. Las únicas direcciones correctas para el rejuvenecimiento facial son los movimientos desde la esquina interior del ojo hacia la exterior, desde el centro de la frente y el puente de la nariz hasta las sienes, desde la esquina exterior de los labios pasando por los pómulos hasta las orejas.
4. Además de presionar, se recomienda realizar ligeros golpecitos con las yemas de los dedos a lo largo de las líneas de masaje. La duración del procedimiento de automasaje no supera los diez minutos, tras los cuales se deben eliminar los restos de producto cosmético de la piel.

Vídeo sobre masaje facial rejuvenecedor en casa.

La medicina oriental ha logrado descubrir algunos de los secretos de la eterna juventud. El resultado del conocimiento abierto han sido técnicas donde el masaje de puntos biológicos activos es la base para lograr el resultado deseado. ¿Existen técnicas efectivas para realizar un masaje facial usted mismo y en casa? Después de todo, verse atractivo es un deseo natural de mujeres y hombres, pero casi todos temen la perspectiva de métodos radicales, cirugía plástica e inyecciones. Podrás aprender masaje terapéutico para el rejuvenecimiento facial de forma rápida gracias a los siguientes vídeotutoriales.

shiatsu

Chino

Comentarios sobre el efecto.

Marina, 42 años Noté las primeras arrugas en mi cara cuando tenía 33 años. Empecé a actuar y luego hice un viaje a China. Allí accidentalmente me hicieron un masaje en los ojos para las arrugas y desde entonces lo hago yo mismo en casa. Desde hace casi diez años antes de acostarme es un ritual obligatorio y el resultado me hace feliz. Casi no uso cremas, mi piel está suave y luminosa, incluso mi cosmetóloga la admira.

Yana, 35 años Con mi piel sensible, no encuentro cremas antienvejecimiento que no me causen irritación o descamación, pero hay que hacer algo con las arrugas faciales. Mi piel responderá con alergias a inyecciones o procedimientos cosméticos serios. Entre las técnicas de masaje elegí el Shiatsu, decidí hacerlo estrictamente durante un mes y luego ya veremos. Para mi sorpresa, la piel se tensó, mejor aún, mi rostro empezó a lucir 5 años más joven. ¡Este es definitivamente el secreto de la juventud!

Galina, 54 años Aunque dicen que las mujeres rusas son las más bellas, cuando miras a las chinas o japonesas es difícil adivinar su edad. Por eso me cambié a los cosméticos coreanos y también hago ejercicios sencillos de Su-Jok y me automasajeo la cara todos los días. Lleva un mínimo de tiempo, pero el resultado se nota en el rostro, pocas personas conocen mi verdadera edad. Espero que esto me ayude a evitar las inyecciones de belleza o la cirugía plástica, siempre y cuando esté contenta con el estado de mi piel.