Gençleştirme incelemeleri için akupresür yüz masajı

26 Aralık 2018

Japon akupunktur yüz masajı cildin elastikiyetini geri kazandırır, sıkılaşır, göz altındaki torbalar ve ince kırışıklıklar kaybolur, şiddetli baş ağrıları ve anjina ataklarına yardımcı olur.

Akupunktur tedavisinin amacı vücudun iç enerjisini aktive etmek ve onu doğru yola yönlendirerek doğal bir iyileşme sürecini başlatmaktır.

Belirteçler

Terapistler aşağıdakiler için akupunkturu önermektedir:

1. baş ağrısı;
2. uyku sorunları;
3. bulanık görme;
4. kronik yorgunluk sendromu;
5. soğuk.

Yüz ve kafadaki noktalara uygulanan etki, duygusal durumu iyileştirir ve yüzdeki sinirsel tiklerin giderilmesine yardımcı olur.

Prosedürün etkisi

Gün içerisinde yüz kasları büyük bir yüke maruz kalır, bunun sonucunda laktik asit içlerinde birikerek yüz kırışıklıklarının oluşmasına neden olur. Yorgun bir kasın gevşemeye ihtiyacı vardır, bu da parmak uçlarının yüzdeki noktalara bastırılmasıyla sağlanır. İşlem sırasında laktik asit yerine glikojen oluşur ve kas kasılma sürecini normalleştirir. Bu, kas gerginliğinin neden olduğu yüz kırışıklıklarının düzeltilmesine yardımcı olur.

Masajın ardından yüz derisi yenilenir, şişlikler azalır, doku hücreleri taze oksijen ve besinler alır, metabolik süreçler normalleşir. Başta merkezi sinir sistemi olmak üzere vücudun hayati organları ve sistemleri harekete geçer.

Shia Tsu noktaları nerede bulunur?

Shia-tsu noktaları bulunur:

1. kemik ve eklemlerdeki boşluklar alanında;
2. tendon bölgesinde;
3. kas lifleri arasında;
4. nabız atış bölgesindeki arterlerde.

Noktaya vurulduğunda bir tepki meydana gelir - hafif bir rahatsızlık meydana gelir. Parmak ıskalarsa kişi hiçbir şey hissetmez.

Kontrendikasyonlar

1. düşük kafa içi basıncı;
2. ciltte malign veya benign neoplazmlar;
3. gül hastalığı;
4. hemofili;
5. akut veya kronik herpes;
6. iltihaplanma;
7. döküntü;
8. dermatit;
9. açık yaralar;
10. gebelik;
11. yüksek ateş;
12. akut zihinsel bozukluk;
13. bireysel hoşgörüsüzlük.

Bu nedenle tekniği kullanmadan önce bir doktora veya güzellik uzmanına danışmanız gerekir.

Teknik

Seans sırasında yüzdeki biyolojik olarak aktif noktaları gösteren bir ayna ve masa kullanılarak buralara sırayla baskı yapılır.

Eşleştirilmiş noktalara sol ve sağ elin parmaklarıyla aynı anda basılır. Bekarlar için - tek elle, hangisi daha rahatsa.

Parmak ucu noktaya dik olarak bastırır. Seansın başında hareketler yüzeysel ve titreşimlidir, yavaş yavaş basınç güçlenir, ancak ağrı olmaz. Bitirme hamlesi derin ve biraz sert.

Noktalar üzerindeki etki standart tekniklere uygun olarak veya seçici olarak gerçekleştirilir. Kozmetologlar, basınç uygularken aynı zamanda yogik nefes almayı, dörde kadar sayarak burundan nefes almayı ve sekize kadar sayarak nefes vermeyi önermektedir. Nefes verirken noktanın uyarılması gerçekleştirilir.

Yüz noktalarının yeri ve işlevleri tablosu:

Noktalara etkisi 4-7 saniye sürer.

Seanstan önce kas gerginliğini azaltmak ve kan damarlarını genişletmek için yüz cildinizi losyonla tedavi etmeniz ve ısıtmanız gerekir. Isınmak için sıcak kompres (2-3 dakika) veya 45 ila 50°C'de (10 dakika) buhar banyosu kullanmanız gerekir. Başlamadan önce mümkün olduğunca rahatlamanız tavsiye edilir: kokulu mumları yakın, sakin müziği açın, uzanın ve rahatlayın. Zamandan tasarruf etmek için yüzünüzü ısıtmayı dinlenmeyle birleştirmek daha iyidir. İşlemden 5 dakika önce yüz cildinize nemlendirici sürmeniz gerekmektedir.

Bir güzellik salonunda veya klinikte yapılan işlemin fiyatı, seansın süresine ve güzellik uzmanının becerilerine bağlıdır.

Ne sıklıkla yapmalıyım?

Biraz başarı elde etmek için, 2 hafta boyunca her gün 15 dakikaya kadar prosedüre ayırmalısınız. Masaj ancak düzenli olarak uygulandığında iyileştirici özellikler gösterecektir; seyrek yapılan işlemler istenen etkiyi vermeyecektir.

Yorumlar

“Akupunktur yüz masajı beni sadece kırışıklıklardan kurtarmakla kalmadı, aynı zamanda baş ağrılarını da ortadan kaldırdı. İşlem sırasında kendimi sakin ve rahatlamış hissettim. Masaj seansından sonra sonuçtan çok memnunum: taze ve sıkılaşmış yüz cildim, dinlenmiş ve yaşıma göre çok daha genç görünüyorum.”

Victoria, 41 yaşında

“Bu masajı uzun zamandır uyguluyorum ama genellikle bir sağlıklı yaşam prosedürü olarak. Yakın zamanda masajın iyileştirici özelliklerinin yanı sıra yüz cildini de gençleştirdiğini öğrendim. Kendim denemeye karar verdim ve ilk haftadan sonra ince kırışıklıklar düzelmeye başladı ve derin kırışıklıklar neredeyse görünmez hale geldi. Artık ana masajın yanı sıra akupunktur da yapıyorum ve hem ben hem de müşterilerim mutluyuz.”

“Bu hoş bir işlem, genellikle yatmadan önce yapıyorum, böylece hızlı ve sağlıklı bir şekilde uykuya dalabiliyorum. Masaj sayesinde sadece yüzüm tazelenmekle kalmadı, aynı zamanda duygusal durumum da normalleşti. Henüz kırışıklıklarla karşılaşmadığım için kesin bir şey söyleyemem ama önleyici tedbir olarak masaj yapıyorum. Herkese tavsiye ediyorum"

Son zamanlarda tıp ve kozmetoloji uzmanları, oryantal gençleştirme ve iyileştirme yöntemlerini yoğun bir şekilde benimsiyorlar. Yüzün biyolojik olarak aktif noktalarına masaj yapılması en uygun fiyatlı ve etkili sayılabilir. Sadece 5 dakikalık günlük egzersiz - ve birkaç hafta içinde ilk gözle görülür sonuçlar fark edilir. Cilt her yeni seansta kelimenin tam anlamıyla dönüşür, daha elastik ve pürüzsüz hale gelir ve çiçek açan bir görünüm kazanır.

Akupunktur yüz masajının gençleştirici etkisinin prensibi

Akupresür yüz masajının başarısının sırrı, akupunktur noktaları üzerindeki özel etkisinde yatmaktadır - vücutta enerjinin biriktiği 1-3 mm büyüklüğündeki belirli alanlar. Her biri bir iç organın çalışmasıyla bağlantılı olduğundan ve diğerleriyle enerji kanalları - meridyenler aracılığıyla etkileşime girdiğinden, büyülü olarak adlandırılabilirler. Bu noktaların parmak uçlarıyla bastırılarak doğru ve düzenli uyarılmasıyla, vücuttaki hayati enerjinin dolaşımı iyileşir ve bu, tüm vücuda uyumlu bir şekilde yeniden dağıtılır. Bu sayede kan dolaşımı artar ve metabolizma normalleşir, dokular oksijene doyurulur ve kas gerginliği giderilir, bu da yaşlanma sürecinin yavaşlamasına ve genel sağlığın iyileşmesine yol açar. Ancak kalıcı bir etki elde etmek için en az bir ay süren tam bir kursu tamamlamak gerekir.

Akupunktur noktalarına masaj yapmak için çeşitli teknikler vardır:

1. Çin dinamik masajı zhong;
2. Su-jok - Kore terapisi;
3. Hint marma terapisi;
4. Shiatsu bir Japon sağlık sistemidir.

Listelenen yöntemlerin tarihi eski zamanlara kadar uzanır ve birkaç yüzyıl önce özel dokunuşlarla insanlara gençlik ve sağlık kazandırabileceklerini fark eden Doğu'nun şifacılarıyla yakından bağlantılıdır. Modern araştırmacılar uzun süredir biyolojik olarak aktif noktalar olgusunu incelediler ve aslında bir takım özelliklere sahip oldukları sonucuna vardılar: artan sıcaklığa, cildin komşu bölgelerine kıyasla düşük elektrik direncine ve daha yüksek bir elektrik potansiyeline sahipler. Ayrıca ağrıya karşı daha duyarlıdırlar ve oksijeni daha aktif bir şekilde emerler.

Günümüzde akupunktur büyük bir popülerlik kazanmıştır çünkü uygulama birçok avantajı olduğunu göstermiştir:

1. işlem sırasında herhangi bir ağrı yaşanmaz. Uyuşma ve sızlama gibi belirtiler yalnızca güçlü baskıyla ortaya çıkar ve aynı zamanda noktalara doğru masaj yapıldığının da göstergesidir;
2. Geniş etki yelpazesi, masajı burun akıntısı, baş ağrısı ve diş ağrıları, uyku bozuklukları ve performans düşüklüğü, yüksek tansiyon, vücudu gençleştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanmanıza olanak tanır. Onun yardımıyla sadece sağlığınızı değil aynı zamanda ruh halinizi de düzenleyebilir, aynı zamanda iç organ ve sistemlerin bozulmuş işlevlerini de düzeltebilirsiniz. Aynı zamanda soğuk algınlığı ve mide-bağırsak sorunlarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir;
3. Yöntemin kozmetoloji alanında yüksek etkinliği, ilk seanstan sonra olumlu değişiklikler şeklinde kendini gösterir. Yüzün biyolojik olarak aktif noktaları üzerindeki etki, ovali sıkılaştırmanıza ve cilt rengini iyileştirmenize, gıdı, gıdı, ince kırışıklıklar, koyu halkalar ve göz altındaki torbalardan kurtulmanıza olanak tanır;
4. Bu tür masajın yapılması herhangi bir maliyet veya ek ekipman gerektirmez. Elinizde olması gereken tek şey bir ayna ve hijyen ürünleri.

Prosedürün özellikleri

Japonca'dan tercüme edilen akupresür tekniğinin adı "parmak basıncı" (shi - parmak, atsu - basınç) anlamına gelir. Shiatsu, Doğu tıbbında yüzyıllardır başarıyla kullanılan geleneksel Japon ammi masajının basitleştirilmiş bir versiyonudur.

Shiatsu'nun ana ayırt edici özelliği teşhis ve tedavinin birleşimidir. Yani, bu tip akupunktur, tedavi için değil, vücudun koruyucu reaksiyonunu eski haline getirmek için tasarlanmamıştır. Onun yardımıyla, deneyimli Shiatsu uygulayıcıları hastalıkları yüksek doğrulukla teşhis edebiliyor ve aynı zamanda kendi kendini iyileştirme ve kendini yenileme programını başlatmak için ustaca manipülasyonlar kullanabiliyorlar. Bir diğer karakteristik özellik ise yalnızca parmakların ve avuç içlerinin kullanılmasıdır. Sistem, yirminci yüzyılın başında, bir zamanlar devlet adamlarını, film ve spor yıldızlarını - Marilyn Monroe ve Muhammed Ali'yi - tedavi eden Japon doktor Tokujiro Namikoshi tarafından geliştirildi.

Bilge Doğu atasözlerinden biri, bir kişinin en iyi şifacısının kendi eli olduğunu söyler.

Evde Shiatsu masajı nasıl yapılır?

Profesyonel eğitim ve deneyim olmadan biyolojik olarak aktif noktaların akupunktur veya moxibustion yoluyla bağımsız olarak etkilenmesi sağlığa ciddi zararlar verebilir. Bununla birlikte, Shiatsu akupunkturu uzun bir eğitim gerektirmez ve evdeki herkes tarafından, güvenliğinden endişe duymadan yapılabilir. Masaj için herhangi bir kontrendikasyon olmaması şartıyla. Bunlar şunları içerir:

1. kafa içi basıncında azalma;
2. kronik hastalıkların alevlenmesi;
3. bulaşıcı ve viral hastalıklar;
4. kötü bir his;
5. ciltte hasar, iltihaplanma veya alerjik reaksiyonlar;
6. gül hastalığı

Herhangi bir akupunktur masajının sabah veya yatmadan önce yapılması, yüzün ve ellerin normal temizleyiciyle temizlenmesi, ardından cildin hafif bir kremle nemlendirilmesiyle işleme başlanması tercih edilir. Olumlu bir atmosfer yaratmaya çalışın - rahatlatıcı müziği açın, aroma lambasını yakın ve ancak o zaman işe başlayın.

Noktaların konumu, teknik, talimatlar

Shiatsu basınç tekniği üç etki yöntemini içerir:

1. Başparmağınızın pedini her noktaya yerleştirin.
2. Sonraki parmakların pedleri ile arka arkaya üç noktaya aynı anda basmak - işaret parmağı, orta ve halka.
3. Avuç içi.

Basınç kuvveti cilt yüzeyine kesinlikle dik olarak yönlendirilir ve deri altı yağın kalınlığına ve bölgenin hassasiyetine bağlı olarak dozlanır. Örneğin gözler, kulaklar, boyun ve dekolte bölgesinde ince bir yüzey üzerindeki etki yumuşak ve kısa süreli olmalıdır - üç saniye yeterlidir, ancak alın derisi, elmacık kemikleri, çene ve burun kanatları daha belirgin ve uzun süreli baskı gerektirir. Cildi yerinden çıkaran, ovalayan ve geren hareketlerin kullanılması kabul edilemez.

Akupunktur noktalarının yerini inceledikten sonra masaja devam edin:

1. İki parmağınızı alnın yüzeyi boyunca, ortasından başlayarak şakaklara doğru ve ardından her iki tarafa doğru gezdirin. Üç parmağınızla aynı yönde nokta hareketleri yaparak, ancak her hareket için 7 saniyelik bir gecikmeyle çalışabilirsiniz.
2. Her iki elinizi de orta parmaklarınızın iç kısımları kaşlarınızın ortasına, yüzük parmaklarınız gözlerinizin iç köşelerine ve işaret parmaklarınız dış köşelere dayanacak şekilde konumlandırın. 5-7 saniye basın.

Video: yüz akupunktur tekniği

Yorumlar

Sabırlı davranarak ve günde sadece 10 dakika ayırarak her kadın yüz cildinde kalıcı bir gençleşme sağlayabilir ve pahalı kozmetik prosedürleri uzun süre unutabilir.

Kozmetoloji, kırışıklıklarla mücadele etmek ve cilt sıkılığını yeniden sağlamak için çeşitli kozmetiklere sahiptir. İnsanlığın güçlü ve güzel yarısının temsilcileri, yaşlarından daha genç görünmek istiyor. Her türlü kozmetik preparat, teknik ve teknoloji arasında, yüz gençleştirmeye yönelik akupunktur ilk sıralarda yer almaktadır. İnsan vücudu hakkında yüzyıllar boyunca biriken Doğu bilgeliği, modern kozmetiklerin garanti edemeyeceği uzun ömürlü sonuçlar veren basit ama çok etkili bir yaklaşımla somutlaşıyor.

Kırışıklıklar için akupunktur yüz masajının açıklaması

Karmaşık prosedürlere başvurmadan zamanı geri döndürmenin bir yolu var mı? Yüzdeki biyolojik olarak aktif noktalara uygulanan akupunktur, yaşa bağlı birçok cilt sorununun çözülmesine yardımcı olur. Her biri bir veya başka bir organdan sorumludur ve bir kanal “ağını” oluşturur. Parmak uçlarınızla hafif bir baskı uygulayarak vücut sistemlerini etkinleştirebilir ve eski durumuna getirebilirsiniz. Cilt yaşlanmasının belirtileri - ton kaybı, derin nazolabial kıvrımlar, donuk renk - kırışıklıklara yönelik akupunktur yüz masajı ile de iyi başa çıkabilir.

Oryantal tekniklerin düzenli kullanımı, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olan gerçek bir yardımcıdır. Yüzdeki sayısı yüze yakın olan aktif noktalara basıldığında kolajen üretimi aktive olur ve bu belki de cilt elastikiyetinden sorumlu en önemli bileşendir. Kırışıklıkları ortadan kaldıran tüm akupunktur tekniklerinin prensibi, parmaklarla veya yardımcı cisimlerle belirli aralıklarla ve farklı noktalara dönüşümlü veya eş zamanlı basınç uygulanmasıdır.

Akupunktur masaj teknikleri türleri

Cildi sıkılaştırmak için pahalı operasyonlar olmadan yapabileceğiniz mükemmel kozmetik kaldırma etkisi, yüz gençleştirme için akupunktur sayesinde elde edilir. Gerginliği, spazmı hafifletmek, mikro dolaşımı iyileştirmek ve kas gevşemesini hissetmek için yüzdeki akupunktur noktalarının açıkta bırakıldığı çeşitli teknikler vardır. Bunların arasında en popüler olanları Japon Shiatsu tekniği, Çin akupresürü ve Kore Su-Jok'tur.

Kelime anlamı olarak “parmak baskısı” anlamına gelen Japon tekniği, parmak uçlarının belirli noktalara bastırılmasıyla enerjinin harekete geçirilmesini içeriyor. Shiatsu masajını geliştirmeden önce doktor Namikoshi Tokuiro, biyolojik olarak aktif noktalar olan ağrılı bölgelere parmakla baskı uygulanmasının sonuçlarını inceledi. Teknik, akupunkturun alından başlayıp yavaş yavaş yüze doğru ilerleyerek en son kulaklara ve çeneye masaj yapılmasını içerir.

Yüz gençleştirmeye yönelik Çin akupunktur tekniğinin daha uzun bir geçmişi vardır, ancak temeli, Japonların yaşlanma karşıtı masaj yaklaşımını yansıtmaktadır. Tek fark, kozmetik prosedürün iki aşamada gerçekleşmesi ve etkinin bir değil, aynı anda üç parmakla (başparmak, işaret parmağı ve orta) ortaya çıkmasıdır. Hazırlık aşamasında cilt temizlenmeli ve ısıtılmalıdır ve modern kozmetologlar sıklıkla bu prensibi uygulamalarında kullanırlar ve sonra geriye kalan tek şey, sonsuz gençliğin sırrını keşfetmek için biyolojik olarak aktif noktaları etkilemektir.

Gençleşme için aktif masaj noktaları

Yüzde ondan biraz fazla ana nokta vardır ve bunların uyarılması cildin elastik kalmasına yardımcı olur. Donuk cilt, kırışıklıklar - her gün parmak uçlarınızla gençleştirici bir masaj yaparsanız, yaşlanmanın tüm bu belirtileri geçmişte kalacaktır. Alında, burun köprüsünde, burun altında, dudak köşelerinde bulunan aktif noktalara yumuşak dairesel hareketlerle etki edilmeli, bir ay sonra sonuç net bir şekilde görülecektir.

Yüzün kendi kendine masajı nasıl yapılır

Akupresür yüz masajı yapmak için bir uzmanın muayenehanesine veya salonunu ziyaret etmenize gerek yoktur. Yüz gençleştirme tekniği o kadar basittir ki işlemi evde gerçekleştirebilirsiniz. Uzun yıllar çekiciliğini korumak ve genç görünmek isteyen kadın ve erkekler, kendi başlarına gençleştirici bir masaj yaptırabilirler.

Basit bir prosedür, aşağıdaki şemanın adım adım uygulanmasını içerir:

1. Cilt tipine uygun bir kozmetik ürün kullanarak yüzün iyice temizlenmesi gereken gençleştirici bir masaj için cildi hazırlamak: süt, losyon, tonik.
2. Daha sonra temiz cilde besleyici bir krem ​​uygulanması tavsiye edilir.
3. Kendi kendine masaj yapmaya başlarken, basit bir kuralı hatırlamanız gerekir: cildi germek yok - yalnızca parmak uçlarınızla hafifçe vurarak, kesinlikle çizgiler boyunca hareket ederek. Yüz gençleştirme için tek doğru yön, gözün iç köşesinden dışarıya, alnın ortasından ve burun köprüsünden şakaklara, dudakların dış köşesinden elmacık kemikleri boyunca kulaklara doğru yapılan hareketlerdir.
4. Bastırmanın yanı sıra masaj çizgileri boyunca parmak uçlarınızla hafifçe vurmanız önerilir. Kendi kendine masaj işleminin süresi on dakikayı geçmez, bundan sonra ciltte kalan kozmetik ürünün çıkarılması gerekir.

Evde yüz masajının gençleştirilmesi hakkında video

Doğu tıbbı sonsuz gençliğin bazı sırlarını keşfetmeyi başardı. Açık bilginin sonucu, biyolojik aktif noktaların masajının istenen sonuca ulaşmanın temeli olduğu teknikler haline geldi. Yüz masajını kendiniz ve evde yapabileceğiniz etkili teknikler var mı? Sonuçta çekici görünmek kadınların ve erkeklerin doğal arzusudur, ancak neredeyse her biri radikal yöntemlerden, plastik cerrahiden, enjeksiyonlardan korkuyor. Aşağıdaki video eğitimleri sayesinde yüz gençleştirme için terapötik masajı hızlı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

Şiatsu

Çince

Etki hakkında yorumlar

Marina, 42 yaşındayım Yüzümdeki ilk kırışıklıkları 33 yaşımda fark ettim. Harekete geçmeye başladım ve ardından Çin'e bir gezi oldu. Orada yanlışlıkla kırışıklıklar için göz masajı yaptırdım ve o zamandan beri bunu evde kendim yapıyorum. Yatmadan önce neredeyse on yıldır bu zorunlu bir ritüeldi ve sonuç beni mutlu ediyor. Krem pek kullanmıyorum, cildim pürüzsüz ve parlak, güzellik uzmanım bile buna hayran kalıyor.

Yana, 35 yaşında Hassas cildim nedeniyle tahrişe veya pullanmaya neden olmayacak yaşlanma karşıtı kremler bulamıyorum ancak yüz kırışıklıkları konusunda bir şeyler yapılması gerekiyor. Cildim enjeksiyonlara veya ciddi kozmetik işlemlere karşı alerjiyle tepki verecektir. Masaj teknikleri arasında Shiatsu'yu seçtim, bir ay boyunca kesinlikle yapmaya karar verdim, sonra göreceğiz. Şaşırtıcı bir şekilde cildim sıkılaştı, daha da iyisi yüzüm 5 yaş daha genç görünmeye başladı. Kesinlikle gençliğin sırrı bu!

Galina, 54 yaşında Her ne kadar Rus kadınlarının en güzeli olduğunu söyleseler de Çinli ya da Japon kadınlarına baktığınızda yaşlarını tahmin etmek zor. Bu yüzden Kore kozmetiklerine geçtim ve ayrıca her gün basit Su-Jok jimnastiği yapıyorum ve yüzüme kendi kendime masaj yapıyorum. Minimum zaman alır, ancak sonuç yüzde farkedilir, çok az kişi gerçek yaşımı biliyor. Umarım bu, cildimin durumundan memnun olduğum sürece güzellik enjeksiyonlarından veya estetik ameliyatlardan kaçınmaya yardımcı olur.