若返りのための指圧フェイシャルマッサージのレビュー

2018年12月26日

日本の指圧フェイシャルマッサージは肌の弾力を回復し、ハリを与え、目の下のクマや小じわを解消し、重度の頭痛や狭心症の発作を和らげます。

指圧療法の目標は、体の内部エネルギーを活性化し、正しい方向に導き、自然治癒プロセスを開始することです。

適応症

セラピストは次のような場合に指圧を推奨します。

1. 頭痛;
2. 睡眠の問題。
3. ぼやけた視界;
4. 慢性疲労症候群;
5. 寒い。

顔と頭のツボに刺激を与えると感情状態が改善され、顔面神経性チックの症状が改善されます。

手続きの効果

日中、顔の筋肉は大きな負荷にさらされ、その結果として乳酸が蓄積し、顔のしわの形成につながります。疲れた筋肉にはリラックスが必要で、指先で顔のツボを押してリラックスさせます。処置中、乳酸の代わりにグリコーゲンが形成され、筋肉の収縮のプロセスが正常化されます。これは、筋肉の緊張によって引き起こされる顔のしわを滑らかにするのに役立ちます。

マッサージ後、顔の皮膚が回復し、腫れが減少し、組織細胞が新鮮な酸素と栄養素を受け取り、代謝プロセスが正常化されます。身体の重要な臓器やシステム、特に中枢神経系が活性化されます。

シーアツーポイントはどこにありますか?

指圧ポイントは次の場所にあります。

1. 骨や関節の空洞の領域。
2. 腱の領域で;
3. 筋線維の間。
4. 脈拍ゾーンの動脈に。

ポイントが当たると反応が起こり、わずかな不快感が生じます。指を外した場合、人は何も感じません。

禁忌

1. 頭蓋内圧が低い。
2. 皮膚の悪性または良性新生物。
3. 酒さ様皮膚炎;
4. 血友病;
5. 急性または慢性ヘルペス;
6. 炎症;
7. 発疹;
8. 皮膚炎。
9. 開いた傷。
10. 妊娠;
11. 熱中症;
12. 急性精神障害;
13. 個人の不寛容。

したがって、この技術を使用する前に、医師または美容師に相談する必要があります。

技術

セッション中、顔の生物学的に活性なポイントを示す鏡とテーブルを使用して、それらを順番に押します。

ペアになったツボを左右の手の指で同時に押します。独身者の場合 - 片手で、どちらか楽な方で。

指先はポイントを垂直に押します。セッションの初めは浅く振動する動きですが、徐々に圧力が強くなりますが、痛みはありません。フィニッシュムーブは深くて少し荒いです。

点への衝撃は、標準技術に従って、または選択的に実行されます。美容師は、圧力をかけると同時に、鼻から4つ数えて息を吸い、8つ数えて吐き出すヨガの呼吸法を行うことを推奨しています。ツボの刺激は息を吐きながら行います。

顔のポイントの位置とその機能の表:

ポイントへの影響は 4 ～ 7 秒続きます。

セッションの前に、顔の皮膚をローションでケアし、筋肉の緊張を和らげ、血管を拡張するために温める必要があります。体を温めるには、温湿布 (2 ～ 3 分) または 45 ～ 50°C のスチームバス (10 分) を使用する必要があります。始める前に、できるだけリラックスすることをお勧めします。香りのキャンドルに火をつけ、穏やかな音楽をかけ、横になってリラックスしてください。時間を節約するには、顔を温めることと休息を組み合わせるのが良いでしょう。手順の5分前に、顔の皮膚に保湿剤を塗布する必要があります。

美容サロンやクリニックでの施術の料金は、施術時間と美容師のスキルによって異なります。

どれくらいの頻度でやればいいのでしょうか？

ある程度の成功を収めるには、2週間毎日最大15分間この手順に費やす必要があります。マッサージは定期的に行われた場合にのみ治癒効果を発揮し、頻繁に行われないと望ましい効果は得られません。

レビュー

「指圧フェイシャルマッサージはしわを和らげるだけでなく、頭痛も解消しました。施術中は気持ちが穏やかでリラックスできました。マッサージコースの後、私はその結果に非常に満足しています：顔の肌は新鮮で引き締まり、休んでおり、年齢よりもはるかに若く見えます。」

ビクトリア、41歳

「私は長い間このマッサージを実践してきましたが、通常は健康のための処置として行っています。最近、マッサージには治癒効果に加えて、顔の皮膚を若返らせる効果があることを知りました。実際に試してみることにしました。1週間後、小じわが薄くなり、深いしわもほとんど目立たなくなりました。今ではメインのマッサージに加えて指圧も行っており、私もお客様も満足しています。」

「これは心地よい処置で、すぐにぐっすり眠りにつくことができるように、いつも寝る前に行っています。マッサージのおかげで、顔がすっきりしただけでなく、精神状態も正常になりました。シワに関してはまだ実際に遭遇していないのでなんとも言えませんが、予防としてマッサージをしています。みんなにお勧めします」

最近、医学や美容の専門家は、東洋の若返りと治癒の方法を集中的に取り入れています。顔の生物学的に活動的なポイントのマッサージは、最も手頃で効果的であると考えられます。毎日たった 5 分間練習するだけで、数週間以内に最初の目に見える結果が得られます。新しいセッションを行うたびに、肌は文字通り変化し、より弾力性があり滑らかになり、開花した外観になります。

指圧フェイシャルマッサージの若返り効果の原理

指圧フェイシャルマッサージの成功の秘訣は、エネルギーが蓄積される体の1～3mmの特定の領域である経穴への特別な影響にあります。 それぞれが内臓の働きに関連しており、エネルギーチャネルである経絡を通じて他の臓器と相互作用するため、それらは魔法と呼ぶことができます。指先で押してこれらのツボを適切かつ定期的に刺激すると、体内の生命エネルギーの循環が改善され、体全体に調和して再分配されます。このおかげで、血液循環が増加し、代謝が正常化され、組織が酸素で飽和され、筋肉の緊張が緩和され、老化プロセスの減速と全体的な健康状態の改善につながります。ただし、持続的な効果を得るためには、少なくとも1か月のフルコースを完了する必要があります。

経穴のマッサージにはさまざまなテクニックがあります。

1. 中国のダイナミックマッサージzhong;
2. スジョク - 韓国療法。
3. インドのマルマセラピー。
4. 指圧は日本の健康システムです。

列挙されたメソッドの歴史は古代にまで遡り、数世紀前に特別なタッチによって人々に若さと健康を取り戻すことができることに気づいた東洋のヒーラーと密接な関係があります。現代の研究者は、生物学的に活性な点の現象を長い間研究しており、それらは実際に多くの特徴を持っているという結論に達しました：それらは、皮膚の近隣の領域と比較して温度が高く、電気抵抗が低く、電位が高いです。さらに、痛みに対してより敏感で、より積極的に酸素を吸収します。

今日、指圧には多くの利点があることが実際に証明されているため、非常に人気が高まっています。

1. 処置中に痛みはありません。しびれや痛みなどの症状は強い圧力でのみ発生しますが、これはツボが正しくマッサージされている証拠でもあります。
2. 鼻水、頭痛、歯痛、睡眠障害、パフォーマンスの低下、高血圧などにマッサージを使用すると、体を若返らせ、免疫システムを強化する幅広い効果があります。その助けを借りて、幸福だけでなく気分も調整し、同時に内臓やシステムの損なわれた機能を回復することができます。風邪や胃腸疾患の予防にも優れています。
3. 美容分野におけるこの方法の高い有効性は、最初のセッション後に前向きな変化の形で現れます。顔の生物学的に活動的な点に影響を与えると、楕円形を引き締めて肌の色を改善し、顎、二重あご、小じわ、クマ、目の下のクマを取り除くことができます。
4. このタイプのマッサージを実行するには、費用や追加の機器は必要ありません。手元に用意する必要があるのは鏡と衛生用品だけです。

手順の特徴

指圧技術の名前は、日本語から翻訳すると「指の圧力」（シ - 指、アツ - 圧力）を意味します。指圧は、何世紀にもわたって東洋医学で効果的に使用されてきた日本の伝統的なアンミマッサージの簡易版です。

指圧の主な特徴は、診断と治療の組み合わせです。 つまり、このタイプの指圧は、治療のためではなく、体の防御反応を回復するために設計されています。その助けを借りて、経験豊富な指圧師は病気を高精度で診断することができ、また、巧みな操作を使用して自己治癒と自己若返りのプログラムを開始することができます。使うのは指と手のひらだけということも特徴です。そしてこのシステムは、20世紀初頭に日本人医師浪越徳次郎によって開発され、かつては政治家、映画界、スポーツ界のスター、マリリン・モンローやモハメド・アリを治療していた。

東洋の賢明な格言の 1 つは、人の最良の癒し手は自分自身の手である、というものです。

自宅で指圧マッサージを行う方法

専門的な訓練や経験なしに、鍼や灸を通じて生物学的に活動的なポイントに独立して影響を与えると、健康に深刻な害を引き起こす可能性があります。しかし、指圧は長時間の訓練を必要とせず、自宅で誰でも安全を心配することなく行うことができます。マッサージに禁忌がない限り。これらには次のものが含まれます。

1. 頭蓋内圧の低下。
2. 慢性疾患の悪化。
3. 感染症およびウイルス性疾患;
4. 気持ち悪い;
5. 皮膚の損傷、炎症、またはアレルギー反応。
6. 酒さ様皮膚炎

指圧マッサージは朝または就寝前に行うことが好ましく、まず通常の洗顔料で顔と手を洗い、その後軽いクリームで肌に潤いを与えます。好ましい雰囲気を作り出すように努めてください。リラックスできる音楽をかけ、アロマランプを灯してから、仕事に取り掛かります。

ポイントの位置、テクニック、説明

指圧圧力テクニックには、次の 3 つの影響方法が含まれます。

1. 親指の腹を各点に置きます。
2. 次の指、人差し指、中指、薬指の腹で 3 つの点を同時に押します。
3. パーム。

圧力は皮膚表面に対して厳密に垂直に向けられ、皮下脂肪の厚さとその領域の感度に応じて適用されます。 たとえば、目、耳、首、デコルテの領域では、薄い表面への衝撃は穏やかで短時間でなければなりません - 3秒で十分ですが、額、頬骨、顎、および皮膚の皮膚は影響を受けません。鼻翼には、より顕著で長時間の圧力が必要です。皮膚をずらしたり、こすったり、伸ばしたりするような動きは容認できません。

経穴の位置を確認したら、マッサージに進みます。

1. 2本の指を額の表面に沿って、中央からこめかみに向かって動かし、その後両側に戻します。 3 本の指を使用して同じ方向にポイントを移動できますが、各移動には 7 秒の遅延が発生します。
2. 中指の腹が眉毛の中央に、薬指が目頭の部分に、人差し指が目尻に来るように両手を置きます。 5 ～ 7 秒間押します。

ビデオ: 顔面指圧テクニック

レビュー

辛抱強く毎日わずか 10 分を費やすことで、どんな女性でも顔の皮膚の永続的な若返りを実現し、高価な美容処置を長い間忘れることができます。

美容院では、しわを防ぎ、肌のハリを回復するためのさまざまな化粧品を取り揃えています。人類の強くて美しい半分の代表者は、年齢よりも若く見られたいと考えています。あらゆる種類の化粧品、技術、技術の中で、顔の若返りのための指圧は、第一の地位を確固たるものとしています。人体について何世紀にもわたって蓄積された東洋の知恵は、現代の化粧品では保証できない長期にわたる効果をもたらす、シンプルだが非常に効果的なアプローチで具体化されています。

しわを改善する指圧フェイシャルマッサージの説明

複雑な手続きをせずに時間を戻す方法はあるのでしょうか？顔の生物学的に活動的なポイントを指圧すると、加齢に伴う多くの皮膚の問題を解決できます。それらのそれぞれは、1つまたは別の器官を担当し、チャネルの「ネットワーク」を形成します。指先で優しく押すだけで、体のシステムの機能を活性化し、回復させることができます。肌の老化の兆候（ハリの喪失、深いほうれい線、くすんだ色）には、しわに対する指圧フェイシャルマッサージも同様に対処します。

東洋のテクニックを定期的に使用することは、老化プロセスを遅らせるのに非常に役立ちます。顔にある約100個のツボを押すと、コラーゲンの生成が活性化され、これはおそらく肌の弾力に関与する最も重要な成分です。指や補助物体を用いて、一定の間隔で、異なる点に交互または同時に圧力を加えることが、しわを除去するすべての指圧技術の原理です。

鍼マッサージの手技の種類

皮膚を引き締めるための高価な手術をしなくても、顔の若返りのための指圧のおかげで、優れた美容リフト効果が得られます。緊張やけいれんを和らげ、微小循環を改善し、筋肉の弛緩を感じるために、顔の経穴を露出させるいくつかの種類のテクニックがあります。その中で最も人気のあるのは、日本の指圧法、中国の指圧法、韓国のスジョクです。

文字通り「指圧」を意味するこの日本のテクニックには、指先で特定のポイントを押すことでエネルギーを活性化することが含まれます。指圧マッサージを開発する前に、医師の浪越徳郎氏は、生物学的に活動的な点である痛みのある領域に指の圧力を加えた結果を研究しました。このテクニックでは、額から始めて徐々に顔に向かってゆっくりと鍼を打ち、最後に耳とあごをマッサージします。

顔の若返りのための中国の指圧技術にはより長い歴史がありますが、その基礎はアンチエイジングマッサージに対する日本のアプローチを反映しています。唯一の違いは、美容処置が2段階で行われ、効果が1本の指ではなく、親指、人差し指、中指の3本の指で同時に発生することです。準備段階では、皮膚を洗浄して温める必要があり、現代の美容師はこの原理を実践でよく使用します。その後、残っているのは、永遠の若さの秘密を発見するために生物学的に活性なポイントに影響を与えることだけです。

若返りのためのアクティブなマッサージポイント

顔には主要なツボが 10 か所ほどあり、そこを刺激することで肌の弾力を保つことができます。くすんだ顔色、しわ、これらの老化の兆候はすべて、指先で若返りマッサージを毎日行うと過去のものになります。額、鼻梁、鼻の下、唇の角にあるアクティブポイントは、柔らかい円を描く動きで影響を受けるはずで、1か月後には結果がはっきりと見えます。

顔のセルフマッサージのやり方

指圧フェイシャルマッサージを行うには、専門のオフィスやサロンに行く必要はありません。顔の若返り技術は非常に簡単なので、自宅で手順を実行できます。自分の魅力を維持し、何年も若く見えることを望む女性と男性は、自分で若返りマッサージを行うことができます。

簡単な手順には、次のスキームを段階的に実装することが含まれます。

1. 若返りマッサージのために肌を準備します。そのためには、肌のタイプに適した化粧品（ミルク、ローション、トニック）を使用して顔を徹底的にクレンジングする必要があります。
2. 次に、清潔な肌に栄養クリームを塗ることをお勧めします。
3. セルフマッサージを始めるときは、単純なルールを覚えておく必要があります。皮膚を伸ばさず、指先で優しく撫でるだけで、線に沿って厳密に動かします。顔の若返りのための唯一の正しい方向は、目頭から目尻へ、額の中心と鼻梁からこめかみまで、唇の外側の角から頬骨を通って耳までの動きです。
4. 押すだけでなく、マッサージラインに沿って指先で軽くたたくようにするのもおすすめです。セルフマッサージ手順の時間は10分を超えず、その後、皮膚に残っている化粧品を取り除く必要があります。

自宅で若返りフェイシャルマッサージに関するビデオ

東洋医学は、永遠の若さの秘密の一部を発見することに成功しました。オープンな知識の結果、生物学的活性点のマッサージが望ましい結果を達成するための基礎となる技術が生まれました。フェイシャルマッサージを自宅で自分で行う場合、効果的なテクニックはありますか？結局のところ、魅力的に見えることは女性と男性の自然な欲求ですが、ほとんどすべての女性が根本的な方法、整形手術、注射の可能性を恐れています。次のビデオチュートリアルのおかげで、顔の若返りのための治療マッサージをすぐに学ぶことができます。

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効果に関する口コミ

マリーナ、42 歳 私は 33 歳のときに初めて自分の顔のしわに気づきました。行動を起こし始めたのが中国旅行でした。そこで偶然、しわのための目元マッサージをしてもらい、それ以来、自宅で自分でマッサージするようになりました。 10年近く寝る前の必須の儀式であり、その結果は私にとって嬉しいことです。クリームはほとんど使わず、私の肌は滑らかで輝きがあり、美容師も賞賛します。

ヤナ、35 歳 敏感肌なので、刺激や剥がれを引き起こさないアンチエイジング クリームを見つけることができませんが、顔のしわを何とかする必要があります。私の肌は、注射や深刻な美容処置に対してアレルギー反応を起こします。マッサージの中でも指圧を選び、1ヶ月間しっかりとやってみることにしました。驚いたことに、肌が引き締まり、さらに嬉しいことに、顔が5歳ほど若く見え始めました。まさにこれが若さの秘訣！

ガリーナさん 54 歳 ロシア人女性が一番美しいと言われますが、中国人や日本人女性を見ると、その年齢を推測するのは困難です。そこで韓国コスメに変えたり、簡単なスジョク体操や顔のセルフマッサージも毎日しています。最小限の時間はかかりますが、その効果は顔に顕著に現れるため、私の本当の年齢を知る人はほとんどいません。自分の肌の状態に満足している限り、美容注射や整形手術を避けるのに役立つことを願っています。